ZDROWY KRĘGOSŁUP/MOCNY BRZUCH (poniedziałek 19:40)

Opis zajęć: ZDROWY KRĘGOSŁUP
to zajęcia profilaktyczne, które łączą w sobie elementy wzmacniania, rozciągania, i stabilizacji mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę ciała.
Ćwiczenia wykonywane są w wolnym tempie i dostosowane do możliwości uczestników.
Regularny trening poprawia ruchomość kręgosłupa, wzamacnia mięśnie pleców i brzucha oraz wspiera prawidłowe nawyki ruchowe na co dzień.

Prowadzący: Anna Korczycka
Wiek uczestników: 18+
Koszt zajęć: 37 zł za 1 zajęcie, 30 zł za 1 zajęcię z Kartą (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Termin: poniedziałki 19:40 - 20:40
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225

UWAGA

Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.

Dla posiadaczy Karty Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 20%.

Zajęcia odbywają się przy min. 9 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 2 listopada 2026r.

W razie pytań prosimy o kontakt do punktu obsługi klienta Ryś Izabelin -732 537 500/ [email protected]