Lista zajęć Gimnastyka relaksacyjna z elementami jogi - online
Opis
Gimnastyka relaksacyjna harmonijnie łączy podstawowe ćwiczenia wzmacniające oraz rozciągające poszczególne partie mięśni ciała wraz z jego odprężaniem. Zawiera elementy jogi oraz stretchingu. Ćwiczenia wykonywane podczas zajęć pomagają zachować sprawność układu ruchowego, regulują przemianę materii, wspomagają wydolność układu krążenia i oddychania.
Zajęcia odbywają się poprzez platformę internetową ZOOM. Przy zapisie prosimy o podanie adresu mailowego, na który zostanie wysłanay link do zajęć.
Termin: czwartki, godz. 20.4--21.40
Prowadzenie: Agnieszka Jastrzewska, instruktor tańca współczesnego i jogi, choreograf i tancerka, absolwentka pedagogiki i psychologii na Uniwersytecie Warszawskim.
Opłata: 11 zł/zajęcia
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 20:15 09.04.2020 |
1 godz. | grupa online |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 2 |
czw, 20:15 16.04.2020 |
1 godz. | grupa online |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 3 |
czw, 20:15 23.04.2020 |
1 godz. | grupa online |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 4 |
czw, 20:15 30.04.2020 |
1 godz. | grupa online |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 5 |
czw, 20:15 07.05.2020 |
1 godz. | grupa online |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 6 |
czw, 20:15 14.05.2020 |
1 godz. | grupa online |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 7 |
czw, 20:40 21.05.2020 |
1 godz. | grupa online |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 8 |
czw, 20:40 28.05.2020 |
1 godz. | grupa online |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 9 |
czw, 20:40 04.06.2020 |
1 godz. | grupa online |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 10 |
czw, 20:40 18.06.2020 |
1 godz. | grupa online |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 11 |
czw, 20:40 25.06.2020 |
1 godz. | grupa online |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |