Pilates Outdoor

Kategoria

fitness / inne

Opis

PILATES OUTDOOR to autorski trening, który łączy elementy jogi, stretchingu z ćwiczeniami wzmacniającymi całe ciało !

z ta różnicą, że zamieniamy salę do ćwiczeń na plener !

Ciepłe miesiące to idealny czas na to, aby zmienić nawyki na zdrowsze i przyjemniejsze. Jeśli dotychczas trenowałaś raczej na siłowni lub na sali - wyjdź na zewnątrz!

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu niesie ze sobą korzyści, których trudno doświadczyć, ćwicząc w zamkniętych salach.

Dlaczego warto ?

Dzięki aktywności fizycznej na zewnątrz poprawi się nasza wydolność i wytrzymałość, a przede wszystkim dotlenimy cały organizm !

Zapraszam na zajęcia PILATES OUTDOOR w każdą środę o godz.19.15 na taras widokowy w Terminalu Kultury !

Potrzebujesz tylko matę do ćwiczeń i wodę !

Instruktor

Jestem trenerem funkcjonalnym Movement Expert z międzynarodową akredytacją REP'S , jestem certyfikowanym instruktorem fitness, niedawno otrzymałam tytuł trenera medycznego.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
środa 19:30 - 20:30


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 śr, 19:30
12.04.2023
1 godz. środa 19:30 - 20:30 Warszawa,
Terminal Kultury Gocław
2 śr, 19:30
19.04.2023
1 godz. środa 19:30 - 20:30 Warszawa,
Terminal Kultury Gocław
3 śr, 19:30
26.04.2023
1 godz. środa 19:30 - 20:30 Warszawa,
Terminal Kultury Gocław
4 śr, 19:30
03.05.2023
1 godz. środa 19:30 - 20:30 Warszawa,
Terminal Kultury Gocław
5 śr, 19:30
10.05.2023
1 godz. środa 19:30 - 20:30 Warszawa,
Terminal Kultury Gocław
6 śr, 19:30
17.05.2023
1 godz. środa 19:30 - 20:30 Warszawa,
Terminal Kultury Gocław
7 śr, 19:30
24.05.2023
1 godz. środa 19:30 - 20:30 Warszawa,
Terminal Kultury Gocław
8 śr, 19:30
31.05.2023
1 godz. środa 19:30 - 20:30 Warszawa,
Terminal Kultury Gocław
9 śr, 19:30
07.06.2023
1 godz. środa 19:30 - 20:30 Warszawa,
Terminal Kultury Gocław
10 śr, 19:30
14.06.2023
1 godz. środa 19:30 - 20:30 Warszawa,
Terminal Kultury Gocław
11 śr, 19:30
21.06.2023
1 godz. środa 19:30 - 20:30 Warszawa,
Terminal Kultury Gocław
12 śr, 19:30
28.06.2023
1 godz. środa 19:30 - 20:30 Warszawa,
Terminal Kultury Gocław
rozwiń

Recenzje

Karolina S.
13.04.2023 21:12
Bardzo fajne zajęcia na świeżym powierzu
Magdalena K.
13.04.2023 10:34

Inni klienci oglądali również