Lista zajęć Szymon Łojak Lato w "Kadrze": Szermierka rekreacyjna
Lato w "Kadrze": Szermierka rekreacyjna
Kategoria
Opis
wtorki
18.07 i 25.07
piątki
21.07 i 28.07
godz. 19.00-21.00
instruktor: Szymon Łojak
opłata: 190 zł za 4 zajęcia
sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro
Zajęcia szermiercze podnoszą ogólną sprawność, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i względem innych uczestników gry. Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji w sytuacji stresu i pod presją czasu. Uczą kontroli agresji, oswajają z sytuacją sukcesu i porażki, respektowania zasad.
Trenujemy bronią otulinową GoNow (szable, miecze, puklerze) oraz plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni i protektory. Zajęcia składają ze specjalistycznej rozgrzewki, szermierczej pracy nóg, nauki pracy bronią, sparingów i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Oprócz ćwiczeń z zakresu współczesnej szermierki sportowej wprowadzamy techniki szermierki historycznej, elementy szermierki choreograficznej. Każdorazowo dostosowujemy program do potrzeb i możliwości grupy, a także indywidualnych predyspozycji uczestników. Treningi realizujemy z zachowaniem zasad bezpieczeństwa koniecznych przy uprawianiu szermierki oraz innych sportów walki. Nasi zwodnicy uczestniczą turniejach szermierki rekreacyjnej, co roku zdobywając medale.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:00 18.07.2023 |
2 godz. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 2 |
pt, 19:00 21.07.2023 |
2 godz. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 3 |
wt, 19:00 25.07.2023 |
2 godz. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 4 |
pt, 19:00 28.07.2023 |
2 godz. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |