Lista zajęć Natalia Krzemieńska (BCK) Zumba Gold, czw. 10:15-11:00
Opis
Program skierowany jest do osób starszych, do osób, które długo nie praktykowały aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Uczestnicy poznają podstawowe kroki taneczne, a także popracują nad poprawą kondycji psychofizycznej.
Obowiązuje obuwie na zmianę oraz wygodny strój nie krępujący ruchów (dresy, leginsy).
Koszt:
Pełna cena 110,00 zł / miesiąc
Cena ze zniżką 99,00 zł / miesiąc
Sposób wpłaty:
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
PayU - strefa zajęć po zalogowaniu się do systemu
Kontakt: Ilona Sawicka, [email protected], 507 191 238w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 10:15 14.09.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 2 |
czw, 10:15 21.09.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 3 |
czw, 10:15 28.09.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 4 |
czw, 10:15 05.10.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 5 |
czw, 10:15 12.10.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 6 |
czw, 10:15 19.10.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 7 |
czw, 10:15 26.10.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 8 |
czw, 10:15 02.11.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 9 |
czw, 10:15 09.11.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 10 |
czw, 10:15 16.11.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 11 |
czw, 10:15 23.11.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 12 |
czw, 10:15 30.11.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 13 |
czw, 10:15 07.12.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 14 |
czw, 10:15 14.12.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 15 |
czw, 10:15 21.12.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 16 |
czw, 10:15 04.01.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 17 |
czw, 10:15 11.01.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 18 |
czw, 10:15 18.01.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 19 |
czw, 10:15 25.01.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 20 |
czw, 10:15 01.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 21 |
czw, 10:15 08.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 22 |
czw, 10:15 15.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 23 |
czw, 10:15 22.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 24 |
czw, 10:15 29.02.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 25 |
czw, 10:15 07.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 26 |
czw, 10:15 14.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 27 |
czw, 10:15 21.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 28 |
czw, 10:15 28.03.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 29 |
czw, 10:15 04.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 30 |
czw, 10:15 11.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 31 |
czw, 10:15 18.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 32 |
czw, 10:15 25.04.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 33 |
czw, 10:15 09.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 34 |
czw, 10:15 16.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 35 |
czw, 10:15 23.05.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 36 |
czw, 10:15 06.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 37 |
czw, 10:15 13.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 38 |
czw, 10:15 20.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 39 |
czw, 10:15 27.06.2024 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |