Lista zajęć Marta Orłowska DC: Joga Iyengara dla dorosłych
Opis
JOGA IYENGARA DLA DOROSŁYCH
Joga to forma ćwiczeń kładąca nacisk na poprawność, precyzję oraz anatomię wykonywanych pozycji, a także na rozwój wewnętrznego wyciszenia i równowagi uczestników. Podczas zajęć wykorzystywane będą akcesoria takie jak paski, kostki, wałki oraz koce, które wspomagają prawidłowe wykonywanie ćwiczeń i poprawiają komfort uczestników.
Zajęcia grupowe dedykowane są osobom dorosłym na różnych poziomach zaawansowania – zarówno początkującym, jak i zaawansowanym. Program zajęć obejmuje naukę podstawowych oraz bardziej zaawansowanych technik jogi, pracę nad elastycznością, siłą, koordynacją oraz koncentracją.
*Prowadzący: Marta Orłowska
Sposoby zapisów:
- online: czeczow.ckpodgorza.pl
Zajęcia odbywają się we wtorki, 1 x w tygodniu, w dwóch grupach, po 75 minut godz. 17.30 - 18.45 i 18:45 - 20:00.
Pierwsze zajęcia: 14.10.2025
Koszt zajęć:
1 x w tygodniu po 75 min - 120 zł/m-c**
Obowiązują własne maty.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta Dworu Czeczów: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność.
Zasady udziału i płatności za zajęcia
Uczestnictwo w zajęciach grupowych możliwe jest po wcześniejszym zapisaniu się oraz dokonaniu płatności do 10. dnia miesiąca, którego dotyczy opłata. Przypominamy, że zapis dotyczy całego cyklu zajęciowego. W przypadku kursów rocznych obowiązuje on od września/października do czerwca. Zajęcia uruchamiane są po zebraniu minimalnej liczby uczestników. W przypadku braku wystarczającej liczby zapisanych organizator zastrzega sobie prawo do odwołania zajęć lub zmiany ich terminu oraz ceny – po wcześniejszym uzgodnieniu z osobami zapisanymi.
Nieobecność na pojedynczych spotkaniach nie wpływa na koszt udziału. Dłuższe nieobecności (np. miesięczne) mogą zostać uwzględnione tylko po wcześniejszym zgłoszeniu drogą mailową.
W przypadku rezygnacji prosimy o przesłanie informacji mailowej na adres: [email protected]. W przypadku braku terminowej wpłaty uczestnik zostaje wypisany z listy, a powrót możliwy jest jedynie po uregulowaniu należności – w miarę dostępnych miejsc.
Zniżki przysługują osobom posiadającym ważną Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem. Zniżka obowiązuje od momentu wprowadzenia danych karty do systemu. Brak tych informacji skutkuje naliczaniem pełnej opłaty.
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczeniem opłat za kolejne miesiące.
