Lista zajęć Namika Selene TANIEC BRZUCHA
Opis
Taniec brzucha uważany jest za najbardziej kobiecy i najzdrowszy dla naszego kręgosłupa spośród wszystkich gatunków tańca. Nie tylko wpływa na sylwetkę i postawę, wzmacnia ciało i jego świadomość, ale również wzmaga pewność siebie. W efekcie pomaga obudzić w sobie wewnętrzną boginię.
Podczas zajęć zapoznacie się z techniką tańca brzucha, nauczycie choreografii, poznacie nowe osoby, a przede wszystkim doświadczycie porządnego zastrzyku endorfin.
Uwaga, taniec uzależnia i zaraża!
Zajęcia dedykowane zarówno osobom, które chcą rozpocząć swoją przygodę z tym tańcem, jak i tym, które poznały podstawy i chcą dopracować technikę.
Jak przygotować się do zajęć: na zajęcia przychodzimy w stroju wygodnym, nie krępującym ruchów (np. top, legginsy). Odkryty brzuch nie jest koniecznością, ale może pomóc zrozumieć pewne mechanizmy w ciele. Chusta/szalik/pas na biodra jest polecana, podkreśli pracę bioder. Tańczymy boso (albo w skarpetkach).
Yalla, do zobaczenia na sali!
Wiek młodzież 16+, dorośli
Termin:
Grupa Open (po roku nauki) poniedziałki, godz. 18:00-19:00
Grupa początkująca: poniedziałki, godz. 19:00-20:00
Opłaty: 150 zł / miesiąc
Miejsce: DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej liczby osób w grupie.
Instruktor
Warszawska tancerka i instruktorka, uczestniczka licznych projektów artystycznych, laureatka konkursów. Regularnie dokształca się i bierze udział w warsztatach polskich i zagranicznych gwiazd, m.in. „u źródła”, w Kairze – kolebce tańca orientalnego, chłonąc również jego aspekty kulturowe. Uważa, że kontakt bezpośredni z codziennością i obyczajami Egiptu pozwala w pełni zrozumieć i poczuć esencję tego tańca. Uwielbia poszerzać swoją taneczną wiedzę, którą z zaangażowaniem dzieli się ze swoimi uczennicami podczas zajęć.
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00
Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:00 15.09.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 2 |
pn, 19:00 15.09.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 3 |
pn, 18:00 22.09.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 4 |
pn, 19:00 22.09.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 5 |
pn, 18:00 29.09.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 6 |
pn, 19:00 29.09.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 7 |
pn, 18:00 06.10.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 8 |
pn, 19:00 06.10.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 9 |
pn, 18:00 13.10.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 10 |
pn, 19:00 13.10.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 11 |
pn, 18:00 20.10.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 12 |
pn, 19:00 20.10.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 13 |
pn, 18:00 27.10.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 14 |
pn, 19:00 27.10.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 15 |
pn, 18:00 03.11.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 16 |
pn, 19:00 03.11.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 17 |
pn, 18:00 10.11.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 18 |
pn, 19:00 10.11.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 19 |
pn, 18:00 17.11.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 20 |
pn, 19:00 17.11.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 21 |
pn, 18:00 24.11.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 22 |
pn, 19:00 24.11.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 23 |
pn, 18:00 01.12.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 24 |
pn, 19:00 01.12.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 25 |
pn, 18:00 08.12.2025 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 26 |
pn, 19:00 08.12.2025 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 27 |
pn, 18:00 05.01.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 28 |
pn, 19:00 05.01.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 29 |
pn, 18:00 12.01.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 30 |
pn, 19:00 12.01.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 31 |
pn, 18:00 02.02.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 32 |
pn, 19:00 02.02.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 33 |
pn, 18:00 09.02.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 34 |
pn, 19:00 09.02.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 35 |
pn, 18:00 16.02.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 36 |
pn, 19:00 16.02.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 37 |
pn, 18:00 23.02.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 38 |
pn, 19:00 23.02.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 39 |
pn, 18:00 02.03.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 40 |
pn, 19:00 02.03.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 41 |
pn, 18:00 09.03.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 42 |
pn, 19:00 09.03.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 43 |
pn, 18:00 16.03.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 44 |
pn, 19:00 16.03.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 45 |
pn, 18:00 23.03.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 46 |
pn, 19:00 23.03.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 47 |
pn, 18:00 30.03.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 48 |
pn, 19:00 30.03.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 49 |
pn, 18:00 13.04.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 50 |
pn, 19:00 13.04.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 51 |
pn, 18:00 20.04.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 52 |
pn, 19:00 20.04.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 53 |
pn, 18:00 27.04.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 54 |
pn, 19:00 27.04.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 55 |
pn, 18:00 04.05.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 56 |
pn, 19:00 04.05.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 57 |
pn, 18:00 11.05.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 58 |
pn, 19:00 11.05.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 59 |
pn, 18:00 18.05.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 60 |
pn, 19:00 18.05.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 61 |
pn, 18:00 25.05.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 62 |
pn, 19:00 25.05.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 63 |
pn, 18:00 01.06.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 64 |
pn, 19:00 01.06.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 65 |
pn, 18:00 08.06.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 66 |
pn, 19:00 08.06.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 67 |
pn, 18:00 15.06.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 68 |
pn, 19:00 15.06.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 69 |
pn, 18:00 22.06.2026 |
1 godz. | Gr. Open (po roku nauki), poniedziałki, g. 18:00-19:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
| 70 |
pn, 19:00 22.06.2026 |
1 godz. | Gr. początkująca, poniedziałki, g. 19:00-20:00 |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji