Lista zajęć Ewa Polowczyk Sensual Twerk - ŚRODY - CEPEK
Opis
Zajęcia są prowadzone od podstaw. Krok po kroku poznasz techniki Twerku.
Dzięki koncentracji na dolnych partiach ciała, uelastycznisz kręgosłup w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym. Wzmocnisz mięśnie ud, pośladków i brzucha. Zwiększysz swą pewność siebie świadomość swojego ciała, ale i też pokochasz kobiecą energię, która jest obecna na każdych zajęciach.
Zajęcia dla osób od 18 r.ż.
Spotkania: środy w godz. 20:15-21:15
Cena:
Opłata za wejście jednorazowe przy wolnych miejscach w grupie: 60 zł - dla osób które chcą spróbować!
Koszt za jedne zajęcia: 55 zł przy opłacie miesięcznej
(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu zgodnie z harmonogramem).
Płatnosci do 4 dnia danego miesiąca.
Terminy:
Wrzesień 2025
Środy:
- 3 września
- 10 września
- 17 września
- 24 września
Październik 2025
Środy:
- 1 października
- 8 października
- 15 października
- 22 października
- 29 października
Listopad 2025
Środy:
- 5 listopada
- 12 listopada
- 19 listopada
Grudzień 2025
Środy:
- 3 grudnia
- 10 grudnia
- 17 grudnia
Styczeń 2026
Środy:
- 7 stycznia
- 14 stycznia
Luty 2026
Środy:
- 4 lutego
- 11 lutego
- 18 lutego
- 25 lutego
Marzec 2026
Środy:
- 4 marca
- 11 marca
- 18 marca
- 25 marca
Kwiecień 2026
Środy:
- 1 kwietnia
- 8 kwietnia
- 15 kwietnia
- 22 kwietnia
- 29 kwietnia
Maj 2026
Środy:
- 6 maja
- 13 maja
- 20 maja
- 27 maja
Czerwiec 2026
Środy:
- 3 czerwca
- 10 czerwca
- 17 czerwca
- 24 czerwca
Miejsce: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2
Instruktor
Jestem doświadczymy certyfikowanym instruktorem tańca Twerk , High Heels Sensual Dance. Od 6 lat pracuje z kobietami w różnym wieku. Pomagam im w rozwoju kobiecości, pewności siebie oraz świadomość swojego ciala. W pracy stawiam na profesjonalizm, jak i na indywidualne podejście do podopiecznych.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 20:15 03.09.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 2 |
śr, 20:15 10.09.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 3 |
śr, 20:15 17.09.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 4 |
śr, 20:15 24.09.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 5 |
śr, 20:15 01.10.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 6 |
śr, 20:15 08.10.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 7 |
śr, 20:15 15.10.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 8 |
śr, 20:15 22.10.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 9 |
śr, 20:15 29.10.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 10 |
śr, 20:15 05.11.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 11 |
śr, 20:15 12.11.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 12 |
śr, 20:15 19.11.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 13 |
śr, 20:15 03.12.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 14 |
śr, 20:15 10.12.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 15 |
śr, 20:15 17.12.2025 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 16 |
śr, 20:15 07.01.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 17 |
śr, 20:15 14.01.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 18 |
śr, 20:15 04.02.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 19 |
śr, 20:15 11.02.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 20 |
śr, 20:15 18.02.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 21 |
śr, 20:15 25.02.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 22 |
śr, 20:15 04.03.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 23 |
śr, 20:15 11.03.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 24 |
śr, 20:15 18.03.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 25 |
śr, 20:15 25.03.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 26 |
śr, 20:15 01.04.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 27 |
śr, 20:15 08.04.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 28 |
śr, 20:15 15.04.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 29 |
śr, 20:15 22.04.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 30 |
śr, 20:15 29.04.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 31 |
śr, 20:15 06.05.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 32 |
śr, 20:15 13.05.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 33 |
śr, 20:15 20.05.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 34 |
śr, 20:15 27.05.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 35 |
śr, 20:15 03.06.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 36 |
śr, 20:15 10.06.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 37 |
śr, 20:15 17.06.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 38 |
śr, 20:15 24.06.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |