Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 15.09.2021
- Data zakończenia
- 22.06.2022
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Przewóz
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 15 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Joga Metoda Sivandana,zachowała tradycyjny, integralny charakter jogi i duży nacisk kładzie na duchowy rozwój. Zajmuje się nie tylko ciałem ale i umysłem oraz duszą. Pozycje w jodze wykonuje się powoli. Utrzymując koncentrację uczymy się głęboko i świadomie oddychać. Wzmacnia się ciało i poprawia elastyczność kręgosłupa oraz stawów, wzmacniają się także mięśnie szkieletowe. Ciało staje się pełne energii i stonowane, co przywraca mu idealną formę. Ponadto regularna praktyka asan uwalnia nieznane do tej pory źródła energii i prowadzi do dobrego samopoczucia.
Czas trwania zajęć: 60 min
Instruktor
Recenzje
brak recenzji
Inni klienci oglądali również
zajęcia
Joga
0,0
(0 ocen)
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 15.09.2021
- Data zakończenia
- 22.06.2022
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Przewóz
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 15 lat
- Wiek do
- 99 lat