Lista zajęć Akrobatyka PLUS gr 4A Master Class (w dwóch lokalizacjach)
Akrobatyka PLUS gr 4A Master Class (w dwóch lokalizacjach)
Kategoria
Opis
Gr 4 Akrobatyka PLUS - poziom Master Class, dla uczestników na poziomie ponad zaawansowanym ( przejscia, przerzuty, salta, fiflaki), którzy otrzymali awans u trenerów. Bez konsultacji z prowadzącymi proszę się nie zapisywać.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki w SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i w środy w SP 150 przy ul. Thommego 1
Akrobatyka - Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia indywidualne, w parach i grupach. Rozgrzewka skladajaca się z ćwiczeń kondycyjnech sprawnościowych i technicznych służy przygotowaniu ciala do nauki elementow akrobatycznych: np. przewrotow, przerzutów, stania na rekach, a w kolejnych poziomach zaawansowania np salt machowych i fiflaków. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu, celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Mariola Moskwiak – Czwojdzińska - Certyfikowana instruktor tańca i akrobatyki sportowej oraz trener sportu o specjalności taniec sportowy. Jednocześnie wychowawca kolonijny i kierownik wypoczynku na obozach akrobatycznych. Absolwentka Szkoły Muzycznej 1 st. im. Grażyny Bacewicz oraz im. Fryderyka Chopina i Warszawskiej Szkoły Baletowej. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu “Zośka”, oraz studiowała Muzykologię na Uniwersytecie Warszawskim. Występowała między innymi na deskach dużej i małej sceny Teatru Wielkiego, w Teatrze Dramatycznym, Teatrze Roma i Sali Kongresowej.
Mateusz Czwojdziński - Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach, ay leiej przygotowywać uczestnikó do wykonywania elementów akrobatycznych.
Kontakt: akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Temat | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 19:00 07.09.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 2 |
śr, 19:00 09.09.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 3 |
pn, 19:30 14.09.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 4 |
śr, 19:00 16.09.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 5 |
pn, 19:00 21.09.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 6 |
śr, 19:00 23.09.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 7 |
pn, 19:00 28.09.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 8 |
śr, 19:00 30.09.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 9 |
pn, 19:00 05.10.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 10 |
śr, 19:00 07.10.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 11 |
pn, 19:00 12.10.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 12 |
śr, 19:00 14.10.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 13 |
pn, 19:00 19.10.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 14 |
śr, 19:00 21.10.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 15 |
pn, 19:00 26.10.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 16 |
śr, 19:00 28.10.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 17 |
pn, 19:00 02.11.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 18 |
śr, 19:00 04.11.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 19 |
pn, 19:00 09.11.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 20 |
pn, 19:00 16.11.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 21 |
śr, 19:00 18.11.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 22 |
pn, 19:00 23.11.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 23 |
śr, 19:00 25.11.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 24 |
pn, 19:00 30.11.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 25 |
śr, 19:00 02.12.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 26 |
pn, 19:00 07.12.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 27 |
śr, 19:00 09.12.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 28 |
pn, 19:00 14.12.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 29 |
śr, 19:00 16.12.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 30 |
pn, 19:00 21.12.2020 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 31 |
pn, 19:00 04.01.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 32 |
pn, 19:00 11.01.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 33 |
śr, 19:00 13.01.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 34 |
pn, 19:00 01.02.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 35 |
śr, 19:00 03.02.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 36 |
pn, 19:00 08.02.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 37 |
śr, 19:00 10.02.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 38 |
pn, 19:00 15.02.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 39 |
śr, 19:00 17.02.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 40 |
pn, 19:00 22.02.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 41 |
śr, 19:00 24.02.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 42 |
pn, 19:00 01.03.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 43 |
śr, 19:00 03.03.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 44 |
pn, 19:00 08.03.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 45 |
śr, 19:00 10.03.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 46 |
pn, 19:00 15.03.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 47 |
śr, 19:00 17.03.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 48 |
pn, 19:00 22.03.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 49 |
śr, 19:00 24.03.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 50 |
pn, 19:00 29.03.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 51 |
śr, 19:00 31.03.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 52 |
pn, 19:00 05.04.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 53 |
śr, 19:00 07.04.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 54 |
śr, 19:00 14.04.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 55 |
pn, 19:00 19.04.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 56 |
śr, 19:00 21.04.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 57 |
pn, 19:00 26.04.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 58 |
śr, 19:00 28.04.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 59 |
śr, 19:00 05.05.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 60 |
pn, 19:00 10.05.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 61 |
śr, 19:00 12.05.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 62 |
pn, 19:00 17.05.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 63 |
śr, 19:00 19.05.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 64 |
pn, 19:00 24.05.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 65 |
śr, 19:00 26.05.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 66 |
pn, 19:00 31.05.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 67 |
śr, 19:00 02.06.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 68 |
pn, 19:00 07.06.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 69 |
śr, 19:00 09.06.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 70 |
pn, 19:00 14.06.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 71 |
śr, 19:00 16.06.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 72 |
pn, 19:00 21.06.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
||
| 73 |
śr, 19:00 23.06.2021 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |