Lista zajęć Mariola Moskwiak - Czwojdzińska Akrobatyka MASTER TRICK
Akrobatyka MASTER TRICK
Kategoria
Opis
Zajęcia skupiające się na nauce i doskonaleniu elementów ewolucyjnych, na ścieżce gimnastycznej i z trampolin gimnastycznych.
Grupa przeznaczona dla uczestników na poziomie zaawansowanym (opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia i sprawności, mile widziane zaliczone pierwsze kroki w saltach).
Akrobatyka to dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, które w tej grupie skupiać się będą wokół elementów ewolucyjnych : salt, fiflaków, przerzutów, na ścieżce Air Track i trampolinach.
Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla dzieci na odpowiednim poziomie zaawansowania, bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Koszt: 120zł miesięcznie/108zł miesięcznie ze zniżką
(zniżka dotyczy posiadaczy Karty Dużej Rodziny lub Karty Warszawiaka)
Kontakt: Ewa Świetlik
mail: [email protected], tel. 506 878 882
Instruktor
Dyplomowany trener klasy II - akrobatyka sportowa, z licencją trenerską Polskiego Związku Gimnastycznego, certyfikowany instruktor tańca i trener sportowy ze specjalnością taniec sportowy. Dyplomowana kierownik obozów oraz wychowawca kolonijny. Obecnie studentka Wychowania Fizycznego w Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie w Warszawie.
Od dziecka związana z aktywnością fizyczną i artystyczną, tańczyła w zespołach ludowych i tanecznych (Varsovia, Gawęda, Fasolinki), uczęszczała do Państwowej Szkoły Muzycznej im. Grażyny Bacewicz (skrzypce), Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im Romana Turczynowicza w Warszawie oraz Państwowej Szkoły Muzycznej I st. im. Fryderyka Chopina w Warszawie. PUkończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu Zośka. Studiowała na Uniwersytecie Warszawskim, kierunek Muzykologia. Zajęcia z dziećmi prowadzi od 9 lat ( w wieku od 4 do 18 lat), jej misją jest rozwój artystyczny i sportowy młodych pokoleń, motywowanie do działania, budowanie wiary w siebie i więzi koleżeńskich, wspomaganie rozwoju motorycznego i kondycji, kształtowanie kulturalnych i wrażliwych artystycznie i muzycznie dusz.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:00 19.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 2 |
wt, 19:00 26.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 3 |
wt, 19:00 03.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 4 |
wt, 19:00 10.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 5 |
wt, 19:00 17.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 6 |
wt, 19:00 24.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 7 |
wt, 19:00 31.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 8 |
wt, 19:00 07.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 9 |
wt, 19:00 14.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 10 |
wt, 19:00 21.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 11 |
wt, 19:00 28.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 12 |
wt, 19:00 05.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 13 |
wt, 19:00 12.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 14 |
wt, 19:00 19.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 15 |
wt, 19:00 02.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 16 |
wt, 19:00 09.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 17 |
wt, 19:00 30.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 18 |
wt, 19:00 06.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 19 |
wt, 19:00 13.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 20 |
wt, 19:00 20.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 21 |
wt, 19:00 27.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 22 |
wt, 19:00 05.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 23 |
wt, 19:00 12.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 24 |
wt, 19:00 19.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 25 |
wt, 19:00 26.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 26 |
wt, 19:00 02.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 27 |
wt, 19:00 09.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 28 |
wt, 19:00 16.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 29 |
wt, 19:00 23.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 30 |
wt, 19:00 30.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 31 |
wt, 19:00 07.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 32 |
wt, 19:00 14.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 33 |
wt, 19:00 21.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 34 |
wt, 19:00 28.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 35 |
wt, 19:00 04.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 36 |
wt, 19:00 11.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 37 |
wt, 19:00 18.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 38 |
wt, 19:00 25.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |