Lista zajęć Łukasz Depa AKROBATYKA DLA DZIECI (5-7 LAT)

AKROBATYKA DLA DZIECI (5-7 LAT)

Kategoria

sport / akrobatyka

Opis

Akrobatyka oraz gimnastyka od podstaw, czyli nauka zdrowych wzorców zachowań i prawidłowy rozwój ciała poprzez wzmocnienie i ukształtowanie postawy. Na zajęciach skupimy się na kształtowaniu koordynacji ruchowej i gibkości, celem przygotowania do coraz bardziej złożonych elementów ruchowych, pomagających zaadaptować uczestników do każdego rodzaju wykonywanego sportu. Nie zabraknie takich ćwiczeń jak stanie i chodzenie na rękach, mostki,piramidki oraz, w późniejszym etapie, przerzuty oraz inne akrobatyczne ewolucje. Wszystkie ćwiczenia dostosowywane są przez trenera do indywidualnych możliwości predyspozycji dzieci.

Instruktor

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
17:00


# Temat
1

Wprowadzenie do zajęć z akrobatyki, zapoznanie z airtrackiem

2

Sprawdzenie poziomu grupy

3

Przewroty w przód i stanie na rękach

4

przerzuty bokiem

5

Mostki i przejścia w przód

6

Przeżuty bokiem

7

8

Przeworty i Przerzuty

9

Przewroty

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również