Lista zajęć Rafał Matysiak RETRO: Taneczna środa dla Seniorów gr. II technika taneczna, środa, 10.15-11.15 ONLINE

RETRO: Taneczna środa dla Seniorów gr. II technika taneczna, środa, 10.15-11.15 ONLINE

Kategoria

taniec / inne

Opis

środa,
godz. 10.15-11.15
sala: Do utraty tchu, 315 a/b, III piętro
Instruktor Rafał Matysiak
Opłata: 35 zł/ mies

Uwaga - Zajęcia ruszą przy zebraniu grupy minimum 6 uczestników, dlatego nie czekaj zapisz się już teraz.

Tańce Standardowe – Walc Angielski, Tango, Walc Wiedeński, Quickstep oraz Latynoamerykańskie – Samba, Cha Cha, Rumba, Jive.

  • Nauka techniki w tańcach towarzyskich.
  • Rozgrzewka ogólnorozwojowa
  • Elementy form tanecznych
  • Nauka kroków i figur tańców towarzyskich od podstaw.
  • Nauka nowych kroków, figur i choreografii w tańcach towarzyskich.
  • Choreografie taneczne
  • Elementy tańców świata

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 śr, 10:15
09.09.2020
1 godz. Technika pacy bioder - obniżanie, podnoszenie, rotacja, kołysanie Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
2 śr, 10:15
16.09.2020
1 godz. CC - 4Chasse Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
3 śr, 10:15
23.09.2020
1 godz. CC - 4Chasse 90*, T - chodzenie przód tył Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
4 śr, 10:15
30.09.2020
1 godz. R - swivle i zwroty Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
5 śr, 10:15
07.10.2020
1 godz. R - Alemana, Spiral Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
6 śr, 10:15
14.10.2020
1 godz. Obrót trójkrokowy, prowadzenie stóp do naturalnej długości kroku w check Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
7 śr, 10:15
21.10.2020
1 godz. Ćwiczenia na stopy Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
8 śr, 10:15
28.10.2020
1 godz. Wv - NT, RT Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
9 śr, 10:15
04.11.2020
1 godz. Q - unoszenia i opadania w FwdL, QT, ChtL Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
10 śr, 10:15
18.11.2020
1 godz. Cuban Break, Split Cuban Break Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
11 śr, 10:15
25.11.2020
1 godz. Ćwiczenie Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
12 śr, 10:15
02.12.2020
1 godz. R - obciążanie biodra na "i" Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
13 śr, 10:15
09.12.2020
1 godz. R - praca rąk Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
14 śr, 10:15
16.12.2020
1 godz. Prowadzenie rąk c.d. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
15 śr, 10:15
13.01.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
16 śr, 10:15
20.01.2021
1 godz. J - chasse Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
17 śr, 10:15
27.01.2021
1 godz. Technika Merengue i Delay Walk Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
18 śr, 10:15
03.02.2021
1 godz. J - Pas de bourree Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
19 śr, 10:15
10.02.2021
1 godz. J - double kicks, Kick Ball Change, + pas de bourree Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
20 śr, 10:15
17.02.2021
1 godz. R - naturalna długość kroku Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
21 śr, 10:15
24.02.2021
1 godz. S - Voltas Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
22 śr, 10:15
03.03.2021
1 godz. S - Circular i Spot Voltas Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
23 śr, 10:15
10.03.2021
1 godz. Q - unoszenia i opadania na bazie Forward Lock Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
24 śr, 10:15
17.03.2021
1 godz. Q - unoszenia i opadania w Quarter Turn Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
25 śr, 10:15
24.03.2021
1 godz. S - i 1 i e 2, unoszenia na stopie Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
26 śr, 10:15
31.03.2021
1 godz. Three Step Turn Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
27 śr, 10:15
07.04.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
28 śr, 10:15
14.04.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
29 śr, 10:15
21.04.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
30 śr, 10:15
28.04.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
31 śr, 10:15
05.05.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
32 śr, 10:15
12.05.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
33 śr, 10:15
19.05.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
34 śr, 10:15
26.05.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
35 śr, 10:15
02.06.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
36 śr, 10:15
09.06.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
37 śr, 10:15
16.06.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
38 śr, 10:15
23.06.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
39 śr, 10:15
30.06.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również