Lista zajęć Sylwia Buczak Dobrostan w ogrodzie

Dobrostan w ogrodzie

Kategoria

taniec / inne

Opis

sesja relaksacyjna na trawie i praktyka pozwalająca odreagować stres i napięcie.

W programie

  • techniki łagodnego ruchu,
  • techniki oddechu dodającego energii
  • błoga relaksacja odnawiająca zasoby.

Zabierz

  • matę do jogi lub koc
  • coś do okrycia (chusta/ koc)
  • coś do picia

☀ Prowadzenie Sylwia Buczak.
wstęp wolny,

Instruktor

Absolwentka studiów „Relaksacja i Joga” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Pasjonatka zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do zdrowia. W trakcie studiów oraz uczestnicząc w warsztatach w Polsce i Indiach zgłębiała różne aspekty jogi, techniki relaksacyjne, medytację, techniki oddechowe oraz ajurvedę. Poznając ich dobroczynne działanie w redukcji stresu i poprawie zdrowia i jakości życia, inspiruje do ich stosowania organizując warsztaty, projekty i kampanie społeczne.

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również