Lista zajęć Małgorzata Walerowska Sport i rekreacja: Tabata - zajęcia fitness dla Pań

Sport i rekreacja: Tabata - zajęcia fitness dla Pań

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Tabata to rodzaj metabolicznego treningu interwałowego. Składają się na nią ćwiczenia cardio i kształtujące sylwetkę.

Program zajęć:
Ćwiczenia intensywne z krótkimi przerwami.
Obwód stacyjny - Składają się na niego ćwiczenia cardio i siłowe.
BPU - Ćwiczenia w spokojniejszym ale intensywnym tempie modelujące brzuch, uda i pośladki.

Prowadzenie: Małgorzata Walerowska, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, instruktora fitness. Była zawodniczką lekkiej atletyki. Moją pasję do fitnessu przełożyłam na wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć. Specjalizuję się w zajęciach intensywnych, energetycznych.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pt, 19:10
23.09.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
2 pt, 19:10
30.09.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
3 pt, 19:10
07.10.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
4 pt, 19:10
14.10.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
5 pt, 19:10
21.10.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
6 pt, 19:10
28.10.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
7 pt, 19:10
04.11.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
8 pt, 19:10
18.11.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
9 pt, 19:10
25.11.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
10 pt, 19:10
02.12.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
11 pt, 19:10
09.12.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
12 pt, 19:10
16.12.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
13 pt, 19:10
23.12.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
14 pt, 19:10
30.12.2022
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
15 pt, 19:10
06.01.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
16 pt, 19:10
13.01.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
17 pt, 19:10
20.01.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
18 pt, 19:10
27.01.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
19 pt, 19:10
03.02.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
20 pt, 19:10
10.02.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
21 pt, 19:10
17.02.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
22 pt, 19:10
24.02.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
23 pt, 19:10
03.03.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
24 pt, 19:10
10.03.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
25 pt, 19:10
17.03.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
26 pt, 19:10
24.03.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
27 pt, 19:10
31.03.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
28 pt, 19:10
07.04.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
29 pt, 19:10
14.04.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
30 pt, 19:10
21.04.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
31 pt, 19:10
28.04.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
32 pt, 19:10
05.05.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
33 pt, 19:10
12.05.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
34 pt, 19:10
19.05.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
35 pt, 19:10
26.05.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
36 pt, 19:10
02.06.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
37 pt, 19:10
09.06.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
38 pt, 19:10
16.06.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
39 pt, 19:10
23.06.2023
1 godz. Grupa dorośli, piątki godz. 19.00- 20.00 Kraków,
Klub Swoszowice
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również