KKS - Tai-Chi

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie! A mało które ćwiczenia dla seniorów dają tyle korzyści, co praktykowanie tai chi.
Aktywny senior, który ćwiczy tai chi, poprawia działanie wielu różnych układów, jak na przykład mięśniowego, oddechowego, krążenia czy kostnego! Ćwiczenia tai chi pomagają pozbyć dolegliwości bólowych związanych chociażby z artretyzmem, przywracają miękkość stawom i zwiększają ich wytrzymałość. Taka regularna aktywność osób starszych uwolni mięśnie od napięć, zredukuje stres i pomoże wyregulować oddech.

Warto również wiedzieć, że ćwiczenia tai chi poprawiają świadomość własnego organizmu. Trening skutecznie nauczy osoby starsze jak balansować ciałem i mieć nad nim kontrolę. Jest to szczególnie ważne, ponieważ podeszły wiek sprawia, że mięśnie nie są już tak sprężyste, a zmysł równowagi przytępiony. Z tego powodu osoby starsze częściej ulegają wypadkom w domu, czego konsekwencją są stłuczenia czy nawet złamania. Ćwiczenia tai chi oprócz tego, że poprawiają koordynację ruchową, dodatkowo uelastyczniają mięśnie!

Prowadzenie: Arkadiusz Gołygowski

Zapisy i płatności:
www.strefazajęć.pl

Zapisy i informacje:
mail:[email protected]
tel: 22 277 08 48
bezpośrednio w Klubie Kultury Seniora, ul. Pawlikowskiego 2 w Warszawie

Instruktor

Ukończył Państwową Szkołę Baletową im. Feliksa Parnella. Debiutował na scenie Teatru Wielkiego w Łodzi, w którym kreował czołowe partie w repertuarze klasycznym oraz współczesnym. Od 1996 r. związał się na ponad 20 lat, jako solista z Teatrem Wielkim – Operą Narodową w Warszawie.

Ukończył również studia magisterskie na AWF w Warszawie, doskonaląc swoją wiedzę z zakresu anatomii funkcjonalnej człowieka, fizjologii oraz biomechaniki. Posiada specjalności: instruktora gimnastyki korekcyjnej i kompensacyjnej, fitnessu, pływania, nordic walkingu i trenera personalnego.

Pracował jako nauczyciel w-f, instruktor tańca klasycznego.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
czwartek 14.30
Czwartek 16:00
środa 10.15
środa 8.45
Wtorek 15:45
Wtorek 17:15


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 śr, 08:45
07.09.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
2 śr, 10:15
07.09.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
3 czw, 14:30
08.09.2022
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
4 śr, 08:45
14.09.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
5 śr, 10:15
14.09.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
6 śr, 08:45
21.09.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
7 śr, 10:15
21.09.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
8 śr, 08:45
28.09.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
9 śr, 10:15
28.09.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
10 wt, 15:30
04.10.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
11 wt, 17:00
04.10.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
12 śr, 08:45
05.10.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
13 śr, 10:15
05.10.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
14 czw, 14:30
06.10.2022
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
15 czw, 16:00
06.10.2022
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
16 wt, 15:30
11.10.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
17 wt, 17:00
11.10.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
18 śr, 08:45
12.10.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
19 śr, 10:15
12.10.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
20 czw, 14:30
13.10.2022
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
21 czw, 16:00
13.10.2022
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
22 wt, 15:30
18.10.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
23 wt, 17:00
18.10.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
24 śr, 08:45
19.10.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
25 śr, 10:15
19.10.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
26 czw, 14:30
20.10.2022
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
27 czw, 16:00
20.10.2022
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
28 wt, 15:30
25.10.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
29 wt, 17:00
25.10.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
30 śr, 08:45
26.10.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
31 śr, 10:15
26.10.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
32 czw, 14:30
27.10.2022
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
33 czw, 16:00
27.10.2022
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
34 śr, 08:45
02.11.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
35 śr, 10:15
02.11.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
36 czw, 14:30
03.11.2022
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
37 czw, 16:00
03.11.2022
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
38 wt, 15:30
08.11.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
39 wt, 17:00
08.11.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
40 śr, 08:45
09.11.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
41 śr, 10:15
09.11.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
42 czw, 14:30
10.11.2022
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
43 czw, 16:00
10.11.2022
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
44 wt, 15:30
15.11.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
45 wt, 17:00
15.11.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
46 śr, 08:45
16.11.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
47 śr, 10:15
16.11.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
48 czw, 14:30
17.11.2022
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
49 czw, 16:00
17.11.2022
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
50 wt, 15:30
22.11.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
51 wt, 17:00
22.11.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
52 śr, 08:45
23.11.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
53 śr, 10:15
23.11.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
54 czw, 14:30
24.11.2022
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
55 czw, 16:00
24.11.2022
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
56 wt, 15:30
29.11.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
57 wt, 17:00
29.11.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
58 śr, 08:45
30.11.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
59 śr, 10:15
30.11.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
60 czw, 14:30
01.12.2022
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
61 czw, 16:00
01.12.2022
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
62 wt, 15:30
06.12.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
63 wt, 17:00
06.12.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
64 śr, 08:45
07.12.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
65 śr, 10:15
07.12.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
66 czw, 14:30
08.12.2022
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
67 czw, 16:00
08.12.2022
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
68 wt, 15:30
13.12.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
69 wt, 17:00
13.12.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
70 śr, 08:45
14.12.2022
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
71 śr, 10:15
14.12.2022
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
72 czw, 14:30
15.12.2022
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
73 czw, 16:00
15.12.2022
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
74 wt, 15:30
20.12.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
75 wt, 17:00
20.12.2022
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
76 wt, 15:30
10.01.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
77 wt, 17:00
10.01.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
78 śr, 08:45
11.01.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
79 śr, 10:15
11.01.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
80 czw, 14:30
12.01.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
81 czw, 16:00
12.01.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
82 wt, 15:30
17.01.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
83 wt, 17:00
17.01.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
84 śr, 08:45
18.01.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
85 śr, 10:15
18.01.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
86 czw, 14:30
19.01.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
87 czw, 16:00
19.01.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
88 wt, 15:30
24.01.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
89 wt, 17:00
24.01.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
90 śr, 08:45
25.01.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
91 śr, 10:15
25.01.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
92 czw, 14:30
26.01.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
93 czw, 16:00
26.01.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
94 wt, 15:30
31.01.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
95 wt, 17:00
31.01.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
96 śr, 08:45
01.02.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
97 śr, 10:15
01.02.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
98 czw, 14:30
02.02.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
99 czw, 16:00
02.02.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
100 wt, 15:30
07.02.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
101 wt, 17:00
07.02.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
102 śr, 08:45
08.02.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
103 śr, 10:15
08.02.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
104 czw, 14:30
09.02.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
105 czw, 16:00
09.02.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
106 wt, 15:30
14.02.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
107 wt, 17:00
14.02.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
108 śr, 08:45
15.02.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
109 śr, 10:15
15.02.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
110 czw, 14:30
16.02.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
111 czw, 16:00
16.02.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
112 wt, 15:30
21.02.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
113 wt, 17:00
21.02.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
114 śr, 08:45
22.02.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
115 śr, 10:15
22.02.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
116 czw, 14:30
23.02.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
117 czw, 16:00
23.02.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
118 wt, 15:30
28.02.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
119 wt, 17:00
28.02.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
120 śr, 08:45
01.03.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
121 śr, 10:15
01.03.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
122 czw, 14:30
02.03.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
123 czw, 16:00
02.03.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
124 wt, 15:30
07.03.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
125 wt, 17:00
07.03.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
126 śr, 08:45
08.03.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
127 śr, 10:15
08.03.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
128 czw, 14:30
09.03.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
129 czw, 16:00
09.03.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
130 wt, 15:30
14.03.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
131 wt, 17:00
14.03.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
132 śr, 08:45
15.03.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
133 śr, 10:15
15.03.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
134 czw, 14:30
16.03.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
135 czw, 16:00
16.03.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
136 wt, 15:30
21.03.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
137 wt, 17:00
21.03.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
138 śr, 08:45
22.03.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
139 śr, 10:15
22.03.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
140 czw, 14:30
23.03.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
141 czw, 16:00
23.03.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
142 wt, 15:30
28.03.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
143 wt, 17:00
28.03.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
144 śr, 08:45
29.03.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
145 śr, 10:15
29.03.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
146 czw, 14:30
30.03.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
147 czw, 16:00
30.03.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
148 wt, 15:30
04.04.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
149 wt, 17:00
04.04.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
150 śr, 08:45
05.04.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
151 śr, 10:15
05.04.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
152 czw, 16:00
06.04.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
153 wt, 15:30
11.04.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
154 wt, 17:00
11.04.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
155 śr, 08:45
12.04.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
156 śr, 10:15
12.04.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
157 czw, 14:30
13.04.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
158 czw, 16:00
13.04.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
159 wt, 15:30
18.04.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
160 wt, 17:00
18.04.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
161 śr, 08:45
19.04.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
162 śr, 10:15
19.04.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
163 czw, 14:30
20.04.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
164 czw, 16:00
20.04.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
165 wt, 15:30
25.04.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
166 wt, 17:00
25.04.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
167 śr, 08:45
26.04.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
168 śr, 10:15
26.04.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
169 czw, 14:30
27.04.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
170 czw, 16:00
27.04.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
171 czw, 14:30
04.05.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
172 czw, 16:00
04.05.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
173 wt, 15:30
09.05.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
174 wt, 17:00
09.05.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
175 śr, 08:45
10.05.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
176 śr, 10:15
10.05.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
177 czw, 14:30
11.05.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
178 czw, 16:00
11.05.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
179 wt, 15:30
16.05.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
180 wt, 17:00
16.05.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
181 śr, 08:45
17.05.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
182 śr, 10:15
17.05.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
183 czw, 14:30
18.05.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
184 czw, 16:00
18.05.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
185 wt, 15:30
23.05.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
186 wt, 17:00
23.05.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
187 śr, 08:45
24.05.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
188 śr, 10:15
24.05.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
189 czw, 14:30
25.05.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
190 czw, 16:00
25.05.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
191 wt, 15:30
30.05.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
192 wt, 17:00
30.05.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
193 śr, 08:45
31.05.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
194 śr, 10:15
31.05.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
195 czw, 14:30
01.06.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
196 czw, 16:00
01.06.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
197 wt, 15:30
06.06.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
198 wt, 17:00
06.06.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
199 śr, 08:45
07.06.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
200 śr, 10:15
07.06.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
201 wt, 15:30
13.06.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
202 wt, 17:00
13.06.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
203 śr, 08:45
14.06.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
204 śr, 10:15
14.06.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
205 czw, 14:30
15.06.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
206 czw, 16:00
15.06.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
207 wt, 15:30
20.06.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
208 wt, 17:00
20.06.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
209 śr, 08:45
21.06.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
210 śr, 10:15
21.06.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
211 czw, 14:30
22.06.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
212 czw, 16:00
22.06.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
213 wt, 15:30
27.06.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 15:45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
214 wt, 17:00
27.06.2023
1 godz. 30 min. Wtorek 17:15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
215 śr, 08:45
28.06.2023
1 godz. 30 min. środa 8.45 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
216 śr, 10:15
28.06.2023
1 godz. 30 min. środa 10.15 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
217 czw, 14:30
29.06.2023
1 godz. 30 min. czwartek 14.30 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
218 czw, 16:00
29.06.2023
1 godz. 30 min. Czwartek 16:00 Warszawa,
Klub Kultury Seniora
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również