Lista zajęć AKROBATYKA

AKROBATYKA

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

AKROBATYKA

Wtorek: grupa I - 17:15 - 18:15 i grupa II - 18:15 - 19:15

Zapraszamy wszystkie maluchy na wyjątkowe zajęcia akrobatyki, stworzone specjalnie dla dzieci w wieku 4-7 lat! Nasze zajęcia to świetna okazja do rozwijania koordynacji ruchowej, siły oraz elastyczności w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. Pod okiem doświadczonych instruktorów, dzieci będą mogły odkrywać świat akrobatyki poprzez zabawę, ucząc się podstawowych elementów takich jak przewroty, mostki czy stanie na rękach.

Dlaczego warto wybrać nasze zajęcia?

Bezpieczeństwo: Każde ćwiczenie jest dostosowane do wieku i umiejętności dziecka, a treningi odbywają się na specjalnie przygotowanych matach.
Rozwój fizyczny: Akrobatyka to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, koordynacji oraz równowagi.
Zabawa i nauka: Zajęcia prowadzone są w formie zabawy, co sprawia, że dzieci uczą się z radością i zaangażowaniem.
Integracja: Zajęcia to również świetna okazja do poznawania rówieśników i nawiązywania nowych przyjaźni.
Dzieci uczestniczące w naszych zajęciach Akrobatyki od podstaw zdobędą wiele wartościowych umiejętności, które wspomogą ich wszechstronny rozwój:
Podstawowe elementy akrobatyki: Nauka podstawowych ruchów akrobatycznych, takich jak przewroty, mostki, stanie na rękach i gwiazdy, które stanowią fundament dalszego rozwoju w tej dziedzinie.
Koordynacja ruchowa: Zwiększenie koordynacji ruchowej, co pomoże dzieciom w precyzyjnym i płynnym wykonywaniu różnorodnych ćwiczeń akrobatycznych.
Siła i elastyczność: Wzmocnienie mięśni oraz zwiększenie elastyczności ciała, co jest kluczowe dla wykonywania bardziej zaawansowanych elementów akrobatycznych w przyszłości.
Równowaga i stabilność: Poprawa umiejętności utrzymywania równowagi i stabilności, co jest niezbędne przy wykonywaniu skomplikowanych i dynamicznych ruchów.
Świadomość ciała: Rozwinięcie świadomości własnego ciała, jego możliwości i ograniczeń, co jest ważne nie tylko w akrobatyce, ale także w codziennym życiu.
Bezpieczeństwo i kontrola: Nauka bezpiecznego wykonywania ćwiczeń oraz kontroli nad własnym ciałem, co minimalizuje ryzyko kontuzji i buduje pewność siebie.
Dyscyplina i koncentracja: Kształtowanie zdolności do systematycznej pracy, wytrwałości oraz umiejętności skupienia uwagi na wykonywanych zadaniach.
Pewność siebie: Budowanie pewności siebie poprzez osiąganie kolejnych etapów w nauce akrobatyki i prezentowanie swoich umiejętności przed grupą.
Praca zespołowa i integracja: Zajęcia w grupie uczą współpracy, wzajemnego wsparcia i integracji z rówieśnikami, co sprzyja nawiązywaniu nowych przyjaźni i umiejętności pracy w zespole

Koszt 150 zł za miesiąc / jedno wejście 50 zł. 

Zapisy: 22 277 49 64, 514 863 281
[email protected],  [email protected] 

Rachunek do wpłat dla uczestników:
70 1240 6159 1111 0010 5908 4140
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Recenzje

Julia S.
07.10.2024 11:02
Zajęcia nie są kompletnie dostosowane do dzieci w wieku 4 lat pomimo takiej informacji w opisie zajęć. Na pierwszych zajęciach mnóstwo zapłakanych dzieci i zdezorientowanych rodziców. Bardzo nie polecam.
Maria P.
04.09.2024 05:15

Inni klienci oglądali również

5.0 (1 ocena)

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR5 G11

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2025

Instruktor: Katarzyna Zemło

Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat

0,0 (0 ocen)

Chudnij z salsą i latin mix dance

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 12.09.2025

Instruktor: Rafał Konopacki

Wiek uczestników: od 16 lat +

5.0 (1 ocena)

GIMNASTYKA SMYKA 5-8 LAT - FlowMi TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Active Soul

Wiek uczestników: od 5 lat do 8 lat i 11 miesięcy

5.0 (2 oceny)

Fitness - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026 - 26.06.2026

Instruktor: Marcin Rojek

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Szkoła kręgosłupa - Przyczółkowa 27a

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 28.08.2026

Instruktor: Adrianna Łaskarzewska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka korekcyjna - Branickiego

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 12.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Kalina Kulesza

Wiek uczestników: od 9 lat do 11 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla seniora- środa *

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2025

Instruktor: Anna Urban

Wiek uczestników: od 55 lat +

0,0 (0 ocen)

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR1 G10

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2025

Instruktor: Katarzyna Zemło

Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat

5.0 (2 oceny)

Pilates/płaski brzuch*

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Agata Rogowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

Stretching & Mobility

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Katarzyna Korc-Pilitowska

Wiek uczestników: od 13 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA II

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat

5.0 (1 ocena)

BODYART - Alto

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Marta Sztykiel

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (1 ocena)

GIMNASTYKA PORANNA

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Edyta Kranc

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka 60+

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2024

Wiek uczestników: od 60 lat +