Lista zajęć Natalia Krzemieńska Wakacyjne warsztaty taneczno-gimnastyczne 13-17.07
Wakacyjne warsztaty taneczno-gimnastyczne 13-17.07
Kategoria
Opis
Wakacje w mieście wcale nie muszą być nudne!
Zapraszamy dzieci na wyjątkowe warsztaty taneczno-gimnastyczne organizowane w Bemowskie Centrum Kultury. To idealna propozycja dla wszystkich młodych miłośników ruchu, muzyki i dobrej zabawy. Każdy dzień będzie pełen energii, aktywności i nowych wyzwań dostosowanych do wieku oraz możliwości uczestników.
Co czeka na uczestników?
Zumba Kids – taneczna przygoda pełna radości
Podczas zajęć dzieci poznają różne style taneczne i rytmy z całego świata. Nauczą się prostych choreografii, pracy z muzyką oraz wyrażania emocji poprzez ruch. Zumba Kids rozwija koordynację ruchową, poczucie rytmu, pamięć i koncentrację, a przede wszystkim pokazuje, że aktywność fizyczna może być świetną zabawą.
Zajęcia gimnastyczno - sprawnościowe
Zajęcia gimnastyczne będą połączeniem ćwiczeń ogólnorozwojowych, rozciągania oraz podstawowych elementów akrobatycznych. Dzieci będą pracować nad siłą, gibkością, równowagą i prawidłową postawą ciała. Nauczą się m.in. przewrotów, mostków, podstaw stania na rękach, ćwiczeń równoważnych oraz bezpiecznego wykonywania prostych elementów akrobatycznych. Wszystko pod okiem doświadczonej instruktorki Natalii, która zadba o bezpieczeństwo, komfort i dobrą atmosferę podczas zajęć.
Program warsztatów
Każdego dnia uczestnicy wezmą udział w:
• 3 blokach zajęć po 45 minut,
• 2 przerwach, w tym jednej przeznaczonej na drugie śniadanie, które dzieci przynoszą z domu.
Prosimy nie zapomnieć o wodzie.
Czego dzieci nauczą się podczas warsztatów?
Warsztaty zostały przygotowane tak, aby rozwijać dzieci nie tylko ruchowo, ale również społecznie i emocjonalnie. Uczestnicy:
• poprawią sprawność fizyczną i koordynację ruchową,
• rozwiną siłę, gibkość i świadomość własnego ciała,
• nauczą się podstaw tańca i gimnastyki,
• zwiększą pewność siebie i odwagę w podejmowaniu nowych wyzwań,
• będą ćwiczyć koncentrację, systematyczność i współpracę w grupie,
• odkryją radość płynącą z aktywności fizycznej.
To doskonała okazja, aby dzieci aktywnie spędziły wakacje, poznały nowych kolegów i koleżanki oraz odkryły swoje pasje.
Co dalej?
Warsztaty mogą być również świetnym początkiem dalszej przygody z tańcem i gimnastyką. Dzieci, którym spodobają się zajęcia, będą mogły kontynuować treningi w ciągu roku szkolnego podczas regularnych zajęć prowadzonych w centrum kultury.
Zapraszamy do wspólnej wakacyjnej przygody pełnej muzyki, tańca i zabawy!
Termin:
• od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00–13:00
Cena:
450 zł / tydzień
Sposób wpłaty:
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
PayU - strefa zajęć po zalogowaniu się do systemu
Kontakt: lona Sawicka, [email protected], 507 191 238w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 10:00 13.07.2026 |
3 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 2 |
wt, 10:00 14.07.2026 |
3 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 3 |
śr, 10:00 15.07.2026 |
3 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 4 |
czw, 10:00 16.07.2026 |
3 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 5 |
pt, 10:00 17.07.2026 |
3 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |