Lista zajęć Aneta Czerska Michalina Anuszewska Wakacyjny Fitness raz w tygodniu
Wakacyjny Fitness raz w tygodniu
Kategoria
Opis
Start zajęć - 1 lipca
LIPIEC
Poniedziałek i środa godz. 8.00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
Czwartek godz. 20.00 ABT/TBC
Prowadzi Michalina Anuszewska
Zajęcia autorskie Michaliny Anuszewskiej – doświadczona instruktorka rekreacji ruchowej, specjalność gimnastyka i aerobik. Ukończyła kurs i szkolenia na AWF-ie.
Poniedziałek godz. 18.00 – FIT&SLIDE
Wtorek godz. 18.00 FITBALL/PILATES
Środa godz. 18.00 BRZUCH/ZDROWY KRĘGOSŁUP
Prowadzi Aneta Czerska
Zajęcia autorskie prowadzone przez Anetę Czerską – instruktorkę rekreacji ruchowej ze specjalnością aerobik na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Tancerkę w Zespole Pieśni i Tańca Politechniki Warszawskiej oraz Zespole Reprezentacyjnym Wojska Polskiego.
SIERPIEŃ
Poniedziałek godz. 18.00 – FIT&SLIDE
Wtorek godz. 18.00 FITBALL/PILATES
Środa godz. 18.00 BRZUCH/ZDROWY KRĘGOSŁUP
Prowadzi Aneta Czerska
Zajęcia autorskie prowadzone przez Anetę Czerską – instruktorkę rekreacji ruchowej ze specjalnością aerobik na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Tancerkę w Zespole Pieśni i Tańca Politechniki Warszawskiej oraz Zespole Reprezentacyjnym Wojska Polskiego.
Wstęp na zajęcia 130 zł miesięcznie.
Istnieje możliwość uczestnictwa w zajęciach "Wakacyjny FItness raz w tygodniu" dla osób od 16. roku życia TYLKO pod opieką rodzica lub opiekuna prawnego również biorącego udział w zajęciach.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 08:00 01.07.2026 |
45 min. | Zdrowy kręgosłup - środa godz. 8.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 2 |
śr, 18:00 01.07.2026 |
45 min. | Brzuch/Zdrowy kręgosłup - środa godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 3 |
czw, 20:00 02.07.2026 |
45 min. | ABT/TBC - czwartek godz. 20.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 4 |
pn, 08:00 06.07.2026 |
45 min. | Zdrowy kręgosłup - poniedziałek godz. 8.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 5 |
pn, 18:00 06.07.2026 |
45 min. | Fit&Slide - poniedziałek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 6 |
wt, 18:00 07.07.2026 |
45 min. | Fitball/Pilates - wtorek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 7 |
śr, 08:00 08.07.2026 |
45 min. | Zdrowy kręgosłup - środa godz. 8.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 8 |
śr, 18:00 08.07.2026 |
45 min. | Brzuch/Zdrowy kręgosłup - środa godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 9 |
czw, 20:00 09.07.2026 |
45 min. | ABT/TBC - czwartek godz. 20.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 10 |
pn, 08:00 13.07.2026 |
45 min. | Zdrowy kręgosłup - poniedziałek godz. 8.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 11 |
pn, 18:00 13.07.2026 |
45 min. | Fit&Slide - poniedziałek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 12 |
wt, 18:00 14.07.2026 |
45 min. | Fitball/Pilates - wtorek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 13 |
śr, 08:00 15.07.2026 |
45 min. | Zdrowy kręgosłup - środa godz. 8.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 14 |
śr, 18:00 15.07.2026 |
45 min. | Brzuch/Zdrowy kręgosłup - środa godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 15 |
czw, 20:00 16.07.2026 |
45 min. | ABT/TBC - czwartek godz. 20.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 16 |
pn, 08:00 20.07.2026 |
45 min. | Zdrowy kręgosłup - poniedziałek godz. 8.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 17 |
pn, 18:00 20.07.2026 |
45 min. | Fit&Slide - poniedziałek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 18 |
wt, 18:00 21.07.2026 |
45 min. | Fitball/Pilates - wtorek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 19 |
śr, 08:00 22.07.2026 |
45 min. | Zdrowy kręgosłup - środa godz. 8.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 20 |
śr, 18:00 22.07.2026 |
45 min. | Brzuch/Zdrowy kręgosłup - środa godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 21 |
czw, 20:00 23.07.2026 |
45 min. | ABT/TBC - czwartek godz. 20.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 22 |
pn, 08:00 27.07.2026 |
45 min. | Zdrowy kręgosłup - poniedziałek godz. 8.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 23 |
pn, 18:00 27.07.2026 |
45 min. | Fit&Slide - poniedziałek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 24 |
wt, 18:00 28.07.2026 |
45 min. | Fitball/Pilates - wtorek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 25 |
śr, 08:00 29.07.2026 |
45 min. | Zdrowy kręgosłup - środa godz. 8.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 26 |
śr, 18:00 29.07.2026 |
45 min. | Brzuch/Zdrowy kręgosłup - środa godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 27 |
czw, 20:00 30.07.2026 |
45 min. | ABT/TBC - czwartek godz. 20.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 28 |
pn, 18:00 03.08.2026 |
45 min. | Fit&Slide - poniedziałek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 29 |
wt, 18:00 04.08.2026 |
45 min. | Fitball/Pilates - wtorek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 30 |
śr, 18:00 05.08.2026 |
45 min. | Brzuch/Zdrowy kręgosłup - środa godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 31 |
pn, 18:00 10.08.2026 |
45 min. | Fit&Slide - poniedziałek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 32 |
wt, 18:00 11.08.2026 |
45 min. | Fitball/Pilates - wtorek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 33 |
śr, 18:00 12.08.2026 |
45 min. | Brzuch/Zdrowy kręgosłup - środa godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 34 |
pn, 18:00 17.08.2026 |
45 min. | Fit&Slide - poniedziałek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 35 |
wt, 18:00 18.08.2026 |
45 min. | Fitball/Pilates - wtorek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 36 |
śr, 18:00 19.08.2026 |
45 min. | Brzuch/Zdrowy kręgosłup - środa godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 37 |
pn, 18:00 24.08.2026 |
45 min. | Fit&Slide - poniedziałek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 38 |
wt, 18:00 25.08.2026 |
45 min. | Fitball/Pilates - wtorek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 39 |
śr, 18:00 26.08.2026 |
45 min. | Brzuch/Zdrowy kręgosłup - środa godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |
| 40 |
pn, 18:00 31.08.2026 |
45 min. | Fit&Slide - poniedziałek godz. 18.00 |
Warszawa, Centrum Łowicka |