Lista zajęć Ewa Liniewicz UTW GIMNASTYKA SLOW STRETCH
UTW GIMNASTYKA SLOW STRETCH
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 18.09.2026
- Organizator
- Dom Kultury Zacisze
- Filia
- Uniwersytet Trzeciego Wieku
- Liczba uczestników
- 25
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 50 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
GIMNASTYKA SLOW STRETCH
Zajęcia rozciągające, poprawiające i utrzymujące sprawność ruchową, redukujące stres i napięcie mięśniowe, odciążające. Przeznaczone są również dla osób z długotrwałymi schorzeniami układu ruchu oraz osób mniej sprawnych.
Zajęcia w piątek, godz. 12.15-13.00 (45’)
Instruktorka Ewa Liniewicz
Opłata: 60 zł/m-c studentki i studenci, pozostałe osoby 70 zł/m-c, pojedyncze zajęcia 20 zł studentki i studenci, pozostałe osoby 25 zł
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Zwinne brzdące - Radosna
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Agnieszka Rasińska
Wiek uczestników: od 3 lat do 5 lat
JOGIPILATES
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2026
Instruktor: Małgorzata Mostowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 59 lat
Metoda Feldenkraisa - świadomy ruch dla każdego
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Aldona Chróściewicz
Wiek uczestników: od 18 lat do 59 lat
Stretching *
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Rafał Konopacki
Wiek uczestników: od 18 lat +
Taniec, ruch i stretching baletowy w CKU Filii Portiernia
Organizator: Centrum Kultury Ursus
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.09.2026
Instruktor: Izabela Zabłocka
Wiek uczestników: od 6 lat do 10 lat
AKROBATYKA I
Organizator: Wawerskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat
GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA 5-7 LAT
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026 - 23.06.2027
Instruktor: Łukasz Depa
Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2026
Instruktor: Agata Rogowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Gimnastyka Smyka 8-10 - FlowMi TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 23.09.2026
Instruktor: Active Soul
Wiek uczestników: od 8 lat do 10 lat i 11 miesięcy
Qi-gong
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.10.2026
Instruktor: Joanna Madej
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Zdrowy kręgosłup
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2026 - 01.07.2027
Wiek uczestników: od 18 lat +
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR6 (PIĄTEK 12:00 - 12:45)
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 18.09.2026
Instruktor: Katarzyna Zemło
Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat
RUCH PRZY MUZYCE- AEROBIK
Organizator: Wawerskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.09.2026
Wiek uczestników: od 15 lat do 100 lat
Pilates^
Organizator: Wawerskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.09.2026
Wiek uczestników: od 12 lat do 100 lat
GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA II
Organizator: Wawerskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.09.2026
Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat
Smukła Sylwetka & Stretching
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Aneta Kowalewska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Stretching z elementami pilatesu
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.09.2026
Instruktor: Marta Kubizna-Lemieszkiewicz
Wiek uczestników: od 18 lat +
Zdrowy kręgosłup (17-99 lat)
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.09.2026
Instruktor: Anna Stadnicka-Kyrkonew
Wiek uczestników: od 17 lat do 99 lat
Mięśnie dna miednicy w spódnicy - Alicja Łukasiewicz TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2026
Instruktor: Alicja Łukasiewicz
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zdrowy kręgosłup. B.Czajkowska (18+) - Branickiego
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
UTW GIMNASTYKA SLOW STRETCH
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 18.09.2026
- Organizator
- Dom Kultury Zacisze
- Filia
- Uniwersytet Trzeciego Wieku
- Liczba uczestników
- 25
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 50 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć