Lista zajęć Monika Błachnio Świadomy ruch – zajęcia dla dzieci w wieku 3-5 lat
Świadomy ruch – zajęcia dla dzieci w wieku 3-5 lat
Kategoria
Opis
Świadomy Ruch - zajęcia dla dzieci w wieku 3-5 lat
Środa: 17:00-17:45
Koszt: 160 zł/miesiąc (4 zajęcia)
Miejsce: Fort Sokolnickiego
Wiek: 3-5 lat
Start zajęć: 16.09.2026 r.
Zakończenie zajęć: 23.06.2027 r.
Świadomy Ruch – zajęcia dla dzieci w wieku 3-5 lat to zajęcia ruchowo-rozwojowe dla dzieci w wieku przedszkolnym, które poprzez zabawę wspierają harmonijny rozwój motoryczny, sensoryczny i społeczny. Program obejmuje elementy gimnastyki ogólnorozwojowej, ćwiczeń koordynacyjnych, integracji sensorycznej (SI), torów przeszkód, zabaw z przyborami oraz ćwiczeń rozwijających świadomość ciała i swobodę ruchu.
Dzieci uczą się lepiej kontrolować swoje ciało, rozwijają równowagę, koordynację, zwinność i sprawność ogólną. Zajęcia prowadzone są w atmosferze współpracy i dobrej zabawy, z uwzględnieniem indywidualnych możliwości każdego uczestnika. Ważnym elementem programu jest również rozwijanie samodzielności, koncentracji oraz umiejętności działania w grupie.
Oczekiwane rezultaty
• rozwój świadomości własnego ciała i kontroli ruchu,
• poprawa koordynacji, równowagi, zwinności i sprawności ogólnej,
• wspieranie prawidłowej integracji sensorycznej,
• rozwój motoryki dużej oraz planowania ruchu,
• doskonalenie koncentracji i orientacji w przestrzeni,
• rozwijanie samodzielności, współpracy i umiejętności funkcjonowania w grupie,
• budowanie pewności siebie poprzez pokonywanie nowych wyzwań ruchowych,
• kształtowanie zdrowych nawyków i pozytywnego stosunku do aktywności fizycznej.
Prowadząca: Monika Błachnio – instruktorka rekreacji ruchowej, funny jogi dla dzieci oraz wychowawczyni kolonijna. Od ponad 10 lat z pasją prowadzi zajęcia sportowe dla dzieci w przedszkolach, szkołach i podczas wydarzeń rekreacyjnych. Specjalizuje się w zajęciach opartych na świadomym ruchu, zabawie oraz wspieraniu harmonijnego rozwoju psychoruchowego najmłodszych.
W swojej pracy stawia na budowanie pozytywnych doświadczeń związanych z aktywnością fizyczną, rozwijanie pewności siebie oraz tworzenie atmosfery, w której każde dziecko czuje się bezpiecznie i swobodnie. Jest osobą pełną energii, kreatywną i zaangażowaną, a praca z dziećmi to nie tylko jej zawód, ale przede wszystkim pasja. Prywatnie jest mamą czteroletniej Helenki, dzięki czemu doskonale rozumie potrzeby najmłodszych dzieci i ich rodziców.
Prosimy o zapoznanie się z regulaminem zajęć.
Regulamin zajęć: https://api.zdk.teapp.pl/uploads/2025-10/files/1761915967370_regulamin-zajaeae-staaych-adk.pdf
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 17:00 16.09.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |
|
| 2 |
śr, 17:00 23.09.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |
|
| 3 |
śr, 17:00 30.09.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |
|
| 4 |
śr, 17:00 07.10.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |
|
| 5 |
śr, 17:00 14.10.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |
|
| 6 |
śr, 17:00 21.10.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |
|
| 7 |
śr, 17:00 28.10.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |
|
| 8 |
śr, 17:00 04.11.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |
|
| 9 |
śr, 17:00 18.11.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |
|
| 10 |
śr, 17:00 25.11.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |
|
| 11 |
śr, 17:00 02.12.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |
|
| 12 |
śr, 17:00 09.12.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |
|
| 13 |
śr, 17:00 16.12.2026 |
45 min. |
Warszawa, Żoliborski Dom Kultury - Fort Sokolnickiego |