Pilates, poniedziałek

Kategoria

fitness / inne

Opis

Pilates obejmuje ćwiczenia wzmacniające i zwiększające elastyczność ciała. Ułatwia dbanie o prawidłową ruchomość stawów, przyczynia się do zapobiegania dolegliwościom bólowym będącym skutkiem siedzącego trybu życia, zwiększa świadomość ciała i ruchu. Ćwiczenia wykonywane są w spokojnym tempie, w rytmie oddechu, na miarę własnych możliwości.

poniedziałek
godz. 18.20-19.20
instruktorka: Marta Wawryszewicz
opłata: 150 zł/mies., zajęcia próbne: 30 zł
sala: Czarny Łabędź, 316, III piętro

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
18.20-19.20


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 18:20
11.09.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
2 pn, 18:20
18.09.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
3 pn, 18:20
25.09.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
4 pn, 18:20
02.10.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
5 pn, 18:20
09.10.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
6 pn, 18:20
16.10.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
7 pn, 18:20
23.10.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
8 pn, 18:20
30.10.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
9 pn, 18:20
06.11.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
10 pn, 18:20
13.11.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
11 pn, 18:20
20.11.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
12 pn, 18:20
27.11.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
13 pn, 18:20
04.12.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
14 pn, 18:20
11.12.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
15 pn, 18:20
18.12.2023
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
16 pn, 18:20
01.01.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
17 pn, 18:20
08.01.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
18 pn, 18:20
29.01.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
19 pn, 18:20
05.02.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
20 pn, 18:20
12.02.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
21 pn, 18:20
19.02.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
22 pn, 18:20
26.02.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
23 pn, 18:20
04.03.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
24 pn, 18:20
11.03.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
25 pn, 18:20
18.03.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
26 pn, 18:20
25.03.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
27 pn, 18:20
08.04.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
28 pn, 18:20
15.04.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
29 pn, 18:20
22.04.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
30 pn, 18:20
29.04.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
31 pn, 18:20
06.05.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
32 pn, 18:20
13.05.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
33 pn, 18:20
20.05.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
34 pn, 18:20
27.05.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
35 pn, 18:20
03.06.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
36 pn, 18:20
10.06.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
37 pn, 18:20
17.06.2024
1 godz. 18.20-19.20 Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
rozwiń

Recenzje

Pani prowadząca prowadzi bardzo fajnie zajęcia i dostosowuje je do grupy :)
Adrianna D.
30.05.2024 19:48

Inni klienci oglądali również