PS Joga

Zajęcia jogi prowadzone są w oparciu o metodę Iyengara, która charakteryzuje się precyzją, dbałością o detale oraz świadomym podejściem do anatomii ciała. Praktyka skupia się na poprawnym wykonywaniu asan, z wykorzystaniem różnorodnych pomocy, takich jak paski, kostki, wałki czy koce, co umożliwia dostosowanie pozycji do indywidualnych możliwości uczestników. Zajęcia sprzyjają nie tylko pracy nad ciałem, ale także wyciszeniu i koncentracji, rozwijając uważność oraz równowagę wewnętrzną. Przeznaczone są dla osób dorosłych, zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych, które chcą praktykować w bezpieczny i świadomy sposób.

Zajęcia prowadzi Marta Orłowska – nauczycielka z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, specjalizująca się również w jodze terapeutycznej.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godzinach 19:00–20:30.
Okres realizacji: 15 września 2025 – 17 czerwca 2026.
Dla osób od 18. roku życia.
Cena: 120 zł miesięcznie.

Zasady udziału i odpłatności za zajęcia
Uczestnictwo w zajęciach grupowych możliwe jest po wcześniejszym zapisaniu się oraz dokonaniu płatności do 10. dnia miesiąca, którego dotyczy opłata. Przypominamy, że zapis dotyczy całego cyklu zajęciowego. W przypadku kursów rocznych obowiązuje on od września/października do czerwca. Zajęcia uruchamiane są po zebraniu minimalnej liczby uczestników. W przypadku braku wystarczającej liczby zapisanych organizator zastrzega sobie prawo do odwołania zajęć lub zmiany ich terminu oraz ceny – po wcześniejszym uzgodnieniu z osobami zapisanymi.

Nieobecność na pojedynczych spotkaniach nie wpływa na koszt udziału. Dłuższe nieobecności (np. miesięczne) mogą zostać uwzględnione tylko po wcześniejszym zgłoszeniu drogą mailową.

W przypadku rezygnacji prosimy o przesłanie informacji mailowej na adres: [email protected]. W przypadku braku terminowej wpłaty uczestnik zostaje wypisany z listy, a powrót możliwy jest jedynie po uregulowaniu należności – w miarę dostępnych miejsc.

Kontakt
W sprawach dotyczących uczestnictwa, płatności oraz dostępnych miejsc zapraszamy do kontaktu z Punktem Informacyjnym Strefy Sokolska:
– e-mail: [email protected]
– telefon: 12 656 36 70 wew. 30 lub 35
– telefon komórkowy: 509 297 914
Punkt czynny jest od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–20:00.