Lista zajęć Joga Vinyasa dla dorosłych - Klub Olsza
Opis
Joga Vinyasa dla dorosłych
Poniedziałek, 18:00 - 19:00
Serdecznie zapraszamy na zajęcia w Klubie Olsza!
Vinyasa joga to styl, który wyróżnia się płynnym łączeniem pozycji oraz ukierunkowaniem na oddech. Charakteryzuje się dynamicznym wchodzeniem i wychodzeniem z pozycji, w celu jej bezpiecznego pogłębienia.
Vinyasa łączy płynny ruch z naturalnym oddechem. Można ją nazwać „medytacją w ruchu”. Zajęcia z Vinyasy oferują różnorodne pozycje, dlatego nigdy nie ma dwóch takich samych sekwencji, przy czym zostaje zachowana równowaga między pozycjami statycznymi i dynamicznym ruchem.
Vinyasa joga pomaga rozwijać i uelastyczniać całe ciało, ale również uspokaja umysł. Za pomocą skupienia i głębokiego oddechu łagodzi skutki stresu, pozwala nam się wyciszyć i skupić na tym co jest „tu i teraz” oraz przyspieszy bicie serca.
Prowadzenie: Anna Wołos (Miś Jogin)
Cena: 40 zł / zajęcia
Obowiązuje płatność miesięczna.
Kontakt:
Klub Olsza przy Krakowskim Forum Kultury
ul. Stanisława ze Skalbmierza 7, 30-436
mail: [email protected]
tel: 518 267 587
Regulamin zajęć znajduje się na stronie: https://krakowskieforum.pl/strona-3510-regulaminy.html
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:00 15.09.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 2 |
pn, 18:00 22.09.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 3 |
pn, 18:00 29.09.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 4 |
pn, 18:00 06.10.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 5 |
pn, 18:00 13.10.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 6 |
pn, 18:00 20.10.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 7 |
pn, 18:00 27.10.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 8 |
pn, 18:00 03.11.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 9 |
pn, 18:00 17.11.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 10 |
pn, 18:00 24.11.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 11 |
pn, 18:00 01.12.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 12 |
pn, 18:00 08.12.2025 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 13 |
pn, 18:00 12.01.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 14 |
pn, 18:00 19.01.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 15 |
pn, 18:00 26.01.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 16 |
pn, 18:00 16.02.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 17 |
pn, 18:00 23.02.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 18 |
pn, 18:00 02.03.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 19 |
pn, 18:00 09.03.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 20 |
pn, 18:00 16.03.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 21 |
pn, 18:00 23.03.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 22 |
pn, 18:00 30.03.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 23 |
pn, 18:00 13.04.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 24 |
pn, 18:00 20.04.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 25 |
pn, 18:00 27.04.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 26 |
pn, 18:00 04.05.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 27 |
pn, 18:00 11.05.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 28 |
pn, 18:00 18.05.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 29 |
pn, 18:00 25.05.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 30 |
pn, 18:00 01.06.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 31 |
pn, 18:00 08.06.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |