Lista zajęć Jan Gliński RETRO: Qigong, środa, godz. 9:00, 10:00 i 11:00
RETRO: Qigong, środa, godz. 9:00, 10:00 i 11:00
Kategoria
Opis
<p><strong>środa</strong><br /><strong> godz. 9.00-9.50</strong><br /><strong> godz. 10.00-10.50</strong><br /><strong> instruktor: Jan Gliński</strong><br /><strong> opłata: 20 zł/ mies.</strong><br /><strong> sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro</strong></p>
<p>Zajęcia zaczynają się w październiku br.</p>
<p>Qigong (czyt. czikung) to tradycyjna chińska gimnastyka zdrowotna. Regularne wykonywanie ćwiczeń qigongu pozwala: rozluźnić się i uwolnić od stresu; wzmocnić odporność organizmu na choroby somatyczne i psychiczne; zniwelować skutki urazów fizycznych; poprawić koordynację ruchową; wyzwolić pokłady wewnętrznej energii.<br /> Uczestnicy zajęć zapoznają się z systemami ćwiczeń skutecznie aktywizujących samoleczące mechanizmy ludzkiego organizmu (Osiem Kawałków Brokatu, Ćwiczenia Pięciu Zwierząt, Sześć Leczących Dźwięków itp.).</p>
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
godz. 10.00
godz. 11.00
godz. 9:00
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 09:00 02.10.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 2 |
śr, 10:00 02.10.2019 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 3 |
śr, 11:00 02.10.2019 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 4 |
śr, 09:00 09.10.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 5 |
śr, 10:00 09.10.2019 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 6 |
śr, 11:00 09.10.2019 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 7 |
śr, 09:00 16.10.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 8 |
śr, 10:00 16.10.2019 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 9 |
śr, 11:00 16.10.2019 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 10 |
śr, 09:00 23.10.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 11 |
śr, 10:00 23.10.2019 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 12 |
śr, 11:00 23.10.2019 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 13 |
śr, 09:00 30.10.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 14 |
śr, 10:00 30.10.2019 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 15 |
śr, 11:00 30.10.2019 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 16 |
śr, 09:00 06.11.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 17 |
śr, 10:00 06.11.2019 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 18 |
śr, 11:00 06.11.2019 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 19 |
śr, 09:00 13.11.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 20 |
śr, 10:00 13.11.2019 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 21 |
śr, 11:00 13.11.2019 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 22 |
śr, 09:00 20.11.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 23 |
śr, 10:00 20.11.2019 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 24 |
śr, 11:00 20.11.2019 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 25 |
śr, 09:00 27.11.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 26 |
śr, 10:00 27.11.2019 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 27 |
śr, 11:00 27.11.2019 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 28 |
śr, 09:00 04.12.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 29 |
śr, 10:00 04.12.2019 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 30 |
śr, 11:00 04.12.2019 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 31 |
śr, 09:00 11.12.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 32 |
śr, 10:00 11.12.2019 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 33 |
śr, 11:00 11.12.2019 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 34 |
śr, 09:00 18.12.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 35 |
śr, 10:00 18.12.2019 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 36 |
śr, 11:00 18.12.2019 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 37 |
śr, 09:00 08.01.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 38 |
śr, 10:00 08.01.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 39 |
śr, 11:00 08.01.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 40 |
śr, 09:00 15.01.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 41 |
śr, 10:00 15.01.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 42 |
śr, 11:00 15.01.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 43 |
śr, 09:00 22.01.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 44 |
śr, 10:00 22.01.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 45 |
śr, 11:00 22.01.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 46 |
śr, 09:00 29.01.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 47 |
śr, 10:00 29.01.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 48 |
śr, 11:00 29.01.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 49 |
śr, 09:00 05.02.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 50 |
śr, 10:00 05.02.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 51 |
śr, 11:00 05.02.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 52 |
śr, 09:00 26.02.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 53 |
śr, 10:00 26.02.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 54 |
śr, 11:00 26.02.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 55 |
śr, 09:00 04.03.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 56 |
śr, 10:00 04.03.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 57 |
śr, 11:00 04.03.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 58 |
śr, 09:00 11.03.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 59 |
śr, 10:00 11.03.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 60 |
śr, 11:00 11.03.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 61 |
śr, 09:00 18.03.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 62 |
śr, 10:00 18.03.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 63 |
śr, 11:00 18.03.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 64 |
śr, 09:00 25.03.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 65 |
śr, 10:00 25.03.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 66 |
śr, 11:00 25.03.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 67 |
śr, 09:00 01.04.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 68 |
śr, 10:00 01.04.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 69 |
śr, 11:00 01.04.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 70 |
śr, 09:00 08.04.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 71 |
śr, 10:00 08.04.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 72 |
śr, 11:00 08.04.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 73 |
śr, 09:00 15.04.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 74 |
śr, 10:00 15.04.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 75 |
śr, 11:00 15.04.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 76 |
śr, 09:00 22.04.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 77 |
śr, 10:00 22.04.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 78 |
śr, 11:00 22.04.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 79 |
śr, 09:00 29.04.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 80 |
śr, 10:00 29.04.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 81 |
śr, 11:00 29.04.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 82 |
śr, 09:00 06.05.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 83 |
śr, 10:00 06.05.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 84 |
śr, 11:00 06.05.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 85 |
śr, 09:00 13.05.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 86 |
śr, 10:00 13.05.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 87 |
śr, 11:00 13.05.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 88 |
śr, 09:00 20.05.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 89 |
śr, 10:00 20.05.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 90 |
śr, 11:00 20.05.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 91 |
śr, 09:00 27.05.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 92 |
śr, 10:00 27.05.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 93 |
śr, 11:00 27.05.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 94 |
śr, 09:00 03.06.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 95 |
śr, 10:00 03.06.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 96 |
śr, 11:00 03.06.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 97 |
śr, 09:00 10.06.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 98 |
śr, 10:00 10.06.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 99 |
śr, 11:00 10.06.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 100 |
śr, 09:00 17.06.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 101 |
śr, 10:00 17.06.2020 |
50 min. | godz. 10.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
| 102 |
śr, 11:00 17.06.2020 |
50 min. | godz. 11.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji