Lista zajęć Aneta Kowalewska Smukła Sylwetka & Stretching
Smukła Sylwetka & Stretching
Kategoria
Opis
Zajęcia:
wtorek g. 19.15-20.15
czwartek g. 20.10-21.10
Opłata za miesiąc:
2xtyg: 140 zł
1xtyg: 95 zł
Smukła sylwetka to zajęcia polecane dla Pań, które marzą o super talii , pięknych ramionach oraz jędrnych udach i pośladkach. Celem jest wzmocnienie oraz wysmuklenie całego ciała poprzez ćwiczenia aerobowe jak i spokojne ćwiczenia STRETCHING-owe, które łączą rozciąganie i relaks. Bardzo często streching wykorzystywany jest w rehabilitacji.
W prosimy o przyniesienie własnych mat i gumy (mini band) i ciężarków.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 222 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
czwartek
wtorek
wtorek i czwartek
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:15 12.09.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 2 |
czw, 20:10 14.09.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 3 |
wt, 19:15 19.09.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 4 |
czw, 20:10 21.09.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 5 |
wt, 19:15 26.09.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 6 |
czw, 20:10 28.09.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 7 |
wt, 19:15 03.10.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 8 |
czw, 20:10 05.10.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 9 |
czw, 20:10 12.10.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 10 |
wt, 19:15 17.10.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 11 |
czw, 20:10 19.10.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 12 |
wt, 19:15 24.10.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 13 |
czw, 20:10 26.10.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 14 |
wt, 19:15 31.10.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 15 |
wt, 19:15 07.11.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 16 |
czw, 20:10 09.11.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 17 |
wt, 19:15 14.11.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 18 |
czw, 20:10 16.11.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 19 |
wt, 19:15 21.11.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 20 |
czw, 20:10 23.11.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 21 |
wt, 19:15 28.11.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 22 |
czw, 20:10 30.11.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 23 |
czw, 20:10 07.12.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 24 |
wt, 19:15 12.12.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 25 |
czw, 20:10 14.12.2023 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 26 |
wt, 19:15 19.12.2023 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 27 |
wt, 19:15 02.01.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 28 |
czw, 20:10 04.01.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 29 |
wt, 19:15 09.01.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 30 |
czw, 20:10 11.01.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 31 |
wt, 19:15 30.01.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 32 |
czw, 20:10 01.02.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 33 |
wt, 19:15 06.02.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 34 |
czw, 20:10 08.02.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 35 |
wt, 19:15 13.02.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 36 |
czw, 20:10 15.02.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 37 |
wt, 19:15 20.02.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 38 |
czw, 20:10 22.02.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 39 |
wt, 19:15 27.02.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 40 |
czw, 20:10 29.02.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 41 |
wt, 19:15 05.03.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 42 |
czw, 20:10 07.03.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 43 |
wt, 19:15 12.03.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 44 |
czw, 20:10 14.03.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 45 |
wt, 19:15 19.03.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 46 |
czw, 20:10 21.03.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 47 |
wt, 19:15 26.03.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 48 |
wt, 19:15 02.04.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 49 |
czw, 20:10 04.04.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 50 |
wt, 19:15 09.04.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 51 |
czw, 20:10 11.04.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 52 |
wt, 19:15 16.04.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 53 |
czw, 20:10 18.04.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 54 |
wt, 19:15 23.04.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 55 |
czw, 20:10 25.04.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 56 |
wt, 19:15 30.04.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 57 |
wt, 19:15 07.05.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 58 |
czw, 20:10 09.05.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 59 |
wt, 19:15 14.05.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 60 |
czw, 20:10 16.05.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 61 |
wt, 19:15 21.05.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 62 |
czw, 20:10 23.05.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 63 |
wt, 19:15 28.05.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 64 |
czw, 20:10 30.05.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 65 |
wt, 19:15 04.06.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 66 |
czw, 20:10 06.06.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 67 |
wt, 19:15 11.06.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 68 |
czw, 20:10 13.06.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 69 |
wt, 19:15 18.06.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 70 |
czw, 20:10 20.06.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 71 |
wt, 19:15 25.06.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 72 |
czw, 20:10 27.06.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
rozwiń
Recenzje
Anita C.
Natalia T.