Lista zajęć Mariola Moskwiak - Czwojdzińska Akrobatyka ID
Akrobatyka ID
Kategoria
Opis
Akrobatyka 1D - poziom początkujący
Akrobatyka - Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Mariola Moskwiak – Czwojdzińska - Certyfikowana instruktor tańca i akrobatyki sportowej oraz trener sportu o specjalności taniec sportowy. JEdnocześnie wychowawca kolonijny i kierownik wypoczynku na obozach akrobatycznych. Absolwentka Szkoły Muzycznej 1 st. im. Grażyny Bacewicz oraz im. Fryderyka Chopina i Warszawskiej Szkoły Baletowej. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu “Zośka”, oraz studiowała Muzykologię na Uniwersytecie Warszawskim. Występowała między innymi na deskach dużej i małej sceny Teatru Wielkiego, w Teatrze Dramatycznym, Teatrze Roma i Sali Kongresowej.
Mateusz Czwojdziński - Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach, ay leiej przygotowywać uczestnikó do wykonywania elementów akrobatycznych.
Kontakt: [email protected], 506 878 882 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątkuw przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Dyplomowany trener klasy II - akrobatyka sportowa, z licencją trenerską Polskiego Związku Gimnastycznego, certyfikowany instruktor tańca i trener sportowy ze specjalnością taniec sportowy. Dyplomowana kierownik obozów oraz wychowawca kolonijny. Obecnie studentka Wychowania Fizycznego w Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie w Warszawie.
Od dziecka związana z aktywnością fizyczną i artystyczną, tańczyła w zespołach ludowych i tanecznych (Varsovia, Gawęda, Fasolinki), uczęszczała do Państwowej Szkoły Muzycznej im. Grażyny Bacewicz (skrzypce), Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im Romana Turczynowicza w Warszawie oraz Państwowej Szkoły Muzycznej I st. im. Fryderyka Chopina w Warszawie. PUkończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu Zośka. Studiowała na Uniwersytecie Warszawskim, kierunek Muzykologia. Zajęcia z dziećmi prowadzi od 9 lat ( w wieku od 4 do 18 lat), jej misją jest rozwój artystyczny i sportowy młodych pokoleń, motywowanie do działania, budowanie wiary w siebie i więzi koleżeńskich, wspomaganie rozwoju motorycznego i kondycji, kształtowanie kulturalnych i wrażliwych artystycznie i muzycznie dusz.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 16:00 09.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 2 |
śr, 16:00 16.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 3 |
śr, 16:00 23.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 4 |
śr, 16:00 30.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 5 |
śr, 16:00 07.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 6 |
śr, 16:00 14.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 7 |
śr, 16:00 21.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 8 |
śr, 16:00 28.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 9 |
śr, 16:00 04.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 10 |
śr, 16:00 11.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 11 |
śr, 16:00 18.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 12 |
śr, 16:00 25.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 13 |
śr, 16:00 02.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 14 |
śr, 16:00 09.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 15 |
śr, 16:00 23.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 16 |
śr, 16:00 30.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 17 |
śr, 16:00 13.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 18 |
śr, 16:00 03.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 19 |
śr, 16:00 10.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 20 |
śr, 16:00 17.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 21 |
śr, 16:00 24.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 22 |
śr, 16:00 03.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 23 |
śr, 16:00 10.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 24 |
śr, 16:00 17.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 25 |
śr, 16:00 24.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 26 |
śr, 16:00 31.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 27 |
śr, 16:00 07.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 28 |
śr, 16:00 14.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 29 |
śr, 16:00 21.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 30 |
śr, 16:00 28.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 31 |
śr, 16:00 05.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 32 |
śr, 16:00 12.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 33 |
śr, 16:00 19.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 34 |
śr, 16:00 26.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 35 |
śr, 16:00 02.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 36 |
śr, 16:00 09.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 37 |
śr, 16:00 16.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |
|
| 38 |
śr, 16:00 23.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Thommego 1 (SP nr 150) |