Lista zajęć Klaudia Dębiec Gimnastyka Kręgosłupa środy
Gimnastyka Kręgosłupa środy
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2022
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 9
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 17 lat
Opis
GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA
Instruktor: KLAUDIA DĘBIEC
Wiek: DOROŚLI, SENIORZY
Termin: śRODY, godz. 18.30-19.15;
Koszt zajęć: 120 zł/m-c
Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, zwiększają ruchomość stawów i pomagają zwalczać oraz zapobiegać bólom kręgosłupa na wszystkich jego o odcinkach. Ich regularne wykonywanie opóźnia lub całkowicie zapobiega występowaniu dolegliwości bólowych oraz pozwala dłużej cieszyć się sprawnością fizyczną. Ćwiczenia na kręgosłup poprawiają sylwetkę, poprzez wypracowanie prawidłowej postawy ciała. Zajęcia są dla wszystkich chętnych, nie ma ograniczeń wieku.
Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Gimnastyka Kręgosłupa środy
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2022
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 9
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 17 lat