Lista zajęć Katarzyna Augustyn Sport i rekreacja: Pilates
Sport i rekreacja: Pilates
Kategoria
Opis
Zapraszamy serdecznie na ćwiczenia usprawniająco-rekreacyjne. Pod czujnym okiem instruktora uczestnicy uelastyczniają i doskonale wzmacniają swoje ciało. Ponadto pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała.
Systematyczne ćwiczenia zapobiegają i leczą dolegliwości pleców, zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień. Pozwalają nie tylko złapać równowagę, ale też złapać i poczuć oddech, uwolnić napięcia i rozluźnić ciało.
Ćwiczenia będą dostosowywane do poziomu zaawansowania grupy.
Prowadzenie: Katarzyna Augustyn, doświadczona instruktorka zajęć Pilates oraz Zumba.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00
Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:15 13.09.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 2 |
wt, 19:20 13.09.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 3 |
wt, 18:15 20.09.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 4 |
wt, 19:20 20.09.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 5 |
wt, 18:15 27.09.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 6 |
wt, 19:20 27.09.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 7 |
wt, 18:15 04.10.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 8 |
wt, 19:20 04.10.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 9 |
wt, 18:15 11.10.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 10 |
wt, 19:20 11.10.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 11 |
wt, 18:15 18.10.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 12 |
wt, 19:20 18.10.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 13 |
wt, 18:15 25.10.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 14 |
wt, 19:20 25.10.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 15 |
wt, 18:15 08.11.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 16 |
wt, 19:20 08.11.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 17 |
wt, 18:15 15.11.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 18 |
wt, 19:20 15.11.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 19 |
wt, 18:15 22.11.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 20 |
wt, 19:20 22.11.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 21 |
wt, 18:15 29.11.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 22 |
wt, 19:20 29.11.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 23 |
wt, 18:15 06.12.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 24 |
wt, 19:20 06.12.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 25 |
wt, 18:15 13.12.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 26 |
wt, 19:20 13.12.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 27 |
wt, 18:15 20.12.2022 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 28 |
wt, 19:20 20.12.2022 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 29 |
wt, 18:15 03.01.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 30 |
wt, 19:20 03.01.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 31 |
wt, 18:15 10.01.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 32 |
wt, 19:20 10.01.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 33 |
wt, 18:15 17.01.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 34 |
wt, 19:20 17.01.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 35 |
wt, 18:15 24.01.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 36 |
wt, 19:20 24.01.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 37 |
wt, 19:20 31.01.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 38 |
wt, 18:15 14.02.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 39 |
wt, 19:20 14.02.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 40 |
wt, 18:15 21.02.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 41 |
wt, 19:20 21.02.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 42 |
wt, 18:00 28.02.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 43 |
wt, 19:20 28.02.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 44 |
wt, 18:15 14.03.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 45 |
wt, 19:20 14.03.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 46 |
wt, 18:15 21.03.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 47 |
wt, 19:20 21.03.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 48 |
wt, 18:15 28.03.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 49 |
wt, 19:20 28.03.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 50 |
wt, 18:15 04.04.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 51 |
wt, 19:20 04.04.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 52 |
wt, 18:15 11.04.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 53 |
wt, 19:20 11.04.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 54 |
wt, 18:15 18.04.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 55 |
wt, 19:20 18.04.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 56 |
wt, 18:15 25.04.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 57 |
wt, 19:20 25.04.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 58 |
wt, 19:20 02.05.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 59 |
wt, 19:20 09.05.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 60 |
wt, 18:15 16.05.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 61 |
wt, 19:20 16.05.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 62 |
wt, 18:15 23.05.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 63 |
wt, 19:20 23.05.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 64 |
wt, 18:15 30.05.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 65 |
wt, 19:20 30.05.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 66 |
wt, 18:15 06.06.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 67 |
wt, 19:20 06.06.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 68 |
wt, 18:15 13.06.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 69 |
wt, 19:20 13.06.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 70 |
wt, 18:15 20.06.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 71 |
wt, 19:20 20.06.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 72 |
wt, 18:15 27.06.2023 |
1 godz. | Grupa I wtorki godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 73 |
wt, 19:20 27.06.2023 |
1 godz. | Grupa II wtorki godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
rozwiń
Recenzje
Popiołek J.