Lista zajęć Renata Miszewska Trening mamy z córką - Renata Miszewska
Opis
Kiedy ostatnio zaangażowałaś się na 100% w zabawę ze swoją córką?
Kiedy śmiałyście się tak na prawdę szczerze razem?
Albo uczyłyście się czegoś nowego bez spiny a z ekscytacją ?
Relacja matki z córką może być tą najważniejszą w życiu.
W natłoku codziennych obowiązków bardzo łatwo zaniedbać szczerość, prawdziwość i spontaniczność tej relacji.
Dlatego stworzyłam trening mamy z córką. �
Zajęcia podczas których doświadczamy bliskości, zabawy a jednocześnie dbamy o ciało i oddech razem ze swoją córką.
10 lat mojej praktyki własnej, 5 lat prowadzenia zajęć oraz wiele wzbogacających moją wiedzę kursów z zakresu jogi, jogi dla dzieci, pilates, anatomii, fizjologii oddechu oraz treningu siłowego
dają mi możliwość stworzenia swojego autorskiego Treningu dla mam i córek.
Korzyści jakie otrzymasz:
- wartościowy czas ze swoją córką
- budowanie/ wdrażanie bezcennego nawyku - dbania o ciało (a co za tym idzie - również o samopoczucie:)
- budowanie świadomości ciała
- uwalnianie napięć z ciała
- budowanie prawidłowej postawy
- poprawa koordynacji
- poprawa mobilności
- prawidłowy oddech
- umiejętność relaksowania się
- znajomość ćwiczeń, które można wykonywać w domu
Zajęcia trwają 60 min i są przeznaczone dla mam z córkami
(córki w wieku 5-10 lat).
Zabierzcie ze sobą matę do jogi (wystarczy 1 na parę)
oraz wygodne stroje.
Zapraszam was bardzo gorąco do dołączenia do tej pięknej inicjatywy, dzięki której wzmocnisz więź ze swoją córką. �
Sama jestem mamą i pomysł stworzenia tych zajęć wypłynął wprost z mojego serca.
UWAGA Pierwsze zajęcia są BEZPŁATNE
Jest ograniczona ilość miejsc.
[email protected]
Zajęcia będą odbywać się w każdą sobotę o 12:30
Cena karnetu to 240 zł (za parę)
Sala 203 na drugim piętrze
Jeśli macie jakiekolwiek pytania, piszcie/dzwońcie :
789350419
To będzie wspaniały czas!
Mam nadzieję, do zobaczenia
Renata Miszewska
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 12:30 03.02.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 2 |
sb, 12:30 10.02.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 3 |
sb, 12:30 17.02.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 4 |
sb, 12:30 24.02.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 5 |
sb, 12:30 02.03.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 6 |
sb, 12:30 09.03.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 7 |
sb, 12:30 16.03.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 8 |
sb, 12:30 23.03.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 9 |
sb, 12:30 30.03.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 10 |
sb, 12:30 06.04.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 11 |
sb, 12:30 13.04.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 12 |
sb, 12:30 20.04.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 13 |
sb, 12:30 27.04.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 14 |
sb, 12:30 04.05.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 15 |
sb, 12:30 11.05.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 16 |
sb, 12:30 18.05.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 17 |
sb, 12:30 25.05.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 18 |
sb, 12:30 01.06.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 19 |
sb, 12:30 08.06.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 20 |
sb, 12:30 15.06.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 21 |
sb, 12:30 22.06.2024 |
1 godz. | sobota 12:30 - 13:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |