Lista zajęć Renata Kossakowska-Lichtor Zumba Gold PIĄTEK
Opis
ZUMBA GOLD to lżejsza odmiana Zumby. Przeznaczona dla osób wracających do formy po przerwie, osób z niedyspozycjami ortopedycznymi, seniorów i kobiet w ciąży.
Na zajęciach nie ma silnych wyskoków, ale za to choreografie aktywizujące szczególnie dłonie i stopy, ale także całe ciało. To świetny trening cardio połączony z dobrą dawką przebojów z całego świata. Po tych zajęciach poczujesz że żyjesz.
Instruktorka: Renata Kossakowska-Lichtor
Kiedy:
II grupa PIĄTKI, godz. 9:15 –10:00
Koszt:
50 zł odpłatność ryczałtowa (płatne co miesiąc) bez względu na ilość zajęć w miesiącu.
W grudniu połowa odpłatności – 25 zł ryczałt.
W piątek kasa czynna od godz. 16:00, dlatego nie ma możliwości wniesienia opłaty przed zajęciami. Prosimy o wpłaty online lub w innym dniu.
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 10. dnia każdego miesiąca w tytule wpłaty: imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w BOK ZUMBA GOLD PIĄTEK
Wpłaty należy dokonać
- przelewem na konto BOK do 10. dnia każdego miesiąca : 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
- gotówką w Kasie BOK, ul. Goldoniego 1. Kasa czynna w poniedziałki, środy, czwartki, piątki w godz. 16.00 – 19.00 oraz we wtorki w godz. 10.00 -13.00
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 09:15 03.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 2 |
pt, 09:15 10.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 3 |
pt, 09:15 17.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 4 |
pt, 09:15 31.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 5 |
pt, 09:15 07.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 6 |
pt, 09:15 21.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 7 |
pt, 09:15 28.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 8 |
pt, 09:15 05.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 9 |
pt, 09:15 12.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 10 |
pt, 09:15 19.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 11 |
pt, 09:15 09.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 12 |
pt, 09:15 16.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 13 |
pt, 09:15 23.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 14 |
pt, 09:15 30.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 15 |
pt, 09:15 06.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 16 |
pt, 09:15 13.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 17 |
pt, 09:15 20.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 18 |
pt, 09:15 27.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 19 |
pt, 09:15 06.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 20 |
pt, 09:15 13.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 21 |
pt, 09:15 20.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 22 |
pt, 09:15 27.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 23 |
pt, 09:15 03.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 24 |
pt, 09:15 10.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 25 |
pt, 09:15 17.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 26 |
pt, 09:15 24.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 27 |
pt, 09:15 01.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 28 |
pt, 09:15 08.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 29 |
pt, 09:15 15.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 30 |
pt, 09:15 22.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 31 |
pt, 09:15 29.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 32 |
pt, 09:15 05.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 33 |
pt, 09:15 12.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 34 |
pt, 09:15 19.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |