Lista zajęć Natalia Krzemieńska (BCK) Zumba Gold wt. i czw. 19:00-19:45

Zumba Gold wt. i czw. 19:00-19:45

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 09.09.2025
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Filia: BCK – filia Powstańców Śląskich 108A
Liczba uczestników: 10
Wolnych miejsc: 5
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 100 lat

Opis

Zumba Gold to zajęcia stworzone z myślą o osobach, które chcą cieszyć się ruchem w bezpieczny i przyjemny sposób – niezależnie od wieku czy kondycji. Idealna propozycja dla seniorów, a także dla tych, którzy wracają do aktywności po dłuższej przerwie lub mają ograniczenia wynikające z nadwagi, problemów ze stawami czy kręgosłupem.
Podczas zajęć w spokojniejszym tempie poznasz proste kroki taneczne, poprawisz kondycję, wzmocnisz ciało i dodasz sobie energii na każdy dzień. Wszystko w atmosferze radości, muzyki i wzajemnego wsparcia, gdzie liczy się uśmiech, a nie tempo!

Na zajęcia obowiązuje obuwie na zmianę oraz wygodny, niekrępujący ruchów strój (np. dresy, legginsy).

Pełna cena: 150,00 zł / miesiąc
Cena ze zniżką: 135,00 zł / miesiąc
(zniżka przysługuje posiadaczom i ich dzieciom Karty Warszawiaka lub Karty Dużej Rodziny).

Kontakt:
Ilona Sawicka, [email protected], 507 191 238 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Instruktor

Natalia
Krzemieńska (BCK)

Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.

Lekcje

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	wt, 19:00 09.09.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
2	czw, 19:00 11.09.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
3	wt, 19:00 16.09.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
4	czw, 19:00 18.09.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
5	wt, 19:00 23.09.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
6	czw, 19:00 25.09.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
7	wt, 19:00 30.09.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
8	czw, 19:00 02.10.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
9	wt, 19:00 07.10.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
10	czw, 19:00 09.10.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
11	wt, 19:00 14.10.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
12	czw, 19:00 16.10.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
13	wt, 19:00 21.10.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
14	czw, 19:00 23.10.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
15	wt, 19:00 28.10.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
16	czw, 19:00 30.10.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
17	wt, 19:00 04.11.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
18	czw, 19:00 06.11.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
19	czw, 19:00 13.11.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
20	wt, 19:00 18.11.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
21	czw, 19:00 20.11.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
22	wt, 19:00 25.11.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
23	czw, 19:00 27.11.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
24	wt, 19:00 02.12.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
25	czw, 19:00 04.12.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
26	wt, 19:00 09.12.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
27	czw, 19:00 11.12.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
28	wt, 19:00 16.12.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
29	czw, 19:00 18.12.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
30	wt, 19:00 23.12.2025	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
31	czw, 19:00 08.01.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
32	wt, 19:00 13.01.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
33	czw, 19:00 15.01.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
34	wt, 19:00 20.01.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
35	czw, 19:00 22.01.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
36	wt, 19:00 27.01.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
37	czw, 19:00 29.01.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
38	wt, 19:00 03.02.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
39	czw, 19:00 05.02.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
40	wt, 19:00 10.02.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
41	czw, 19:00 12.02.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
42	wt, 19:00 17.02.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
43	czw, 19:00 19.02.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
44	wt, 19:00 24.02.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
45	czw, 19:00 26.02.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
46	wt, 19:00 03.03.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
47	czw, 19:00 05.03.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
48	wt, 19:00 10.03.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
49	czw, 19:00 12.03.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
50	wt, 19:00 17.03.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
51	czw, 19:00 19.03.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
52	wt, 19:00 24.03.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
53	czw, 19:00 26.03.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
54	wt, 19:00 31.03.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
55	czw, 19:00 02.04.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
56	wt, 19:00 07.04.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
57	czw, 19:00 09.04.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
58	wt, 19:00 14.04.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
59	czw, 19:00 16.04.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
60	wt, 19:00 21.04.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
61	czw, 19:00 23.04.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
62	wt, 19:00 28.04.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
63	czw, 19:00 30.04.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
64	wt, 19:00 05.05.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
65	czw, 19:00 07.05.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
66	wt, 19:00 12.05.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
67	czw, 19:00 14.05.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
68	wt, 19:00 19.05.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
69	czw, 19:00 21.05.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
70	wt, 19:00 26.05.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
71	czw, 19:00 28.05.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
72	wt, 19:00 02.06.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
73	wt, 19:00 09.06.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
74	czw, 19:00 11.06.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
75	wt, 19:00 16.06.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
76	czw, 19:00 18.06.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
77	wt, 19:00 23.06.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
78	czw, 19:00 25.06.2026	45 min.	Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a

rozwiń

Recenzje

Joanna F.

04.11.2025 10:23

Martyna S.

11.10.2025 21:03

Inni klienci oglądali również

zajęcia

5.0 (1 ocena)

Zumba Kids *

fitness / zumba

Dom Kultury Włochy

Warszawa

10.09.2025

Sylwia Lewandowicz

od 4 lat do 7 lat