Lista zajęć Renata Miszewska Joga Flow Renata Miszewska
Opis
W płynnej sekwencji łączymy każdy ruch z oddechem, dbając o całe ciało. Wzmacniamy i rozluźniamy mięśnie, ćwiczymy mobilność, oddech i koncentracje.
Na zajęciach spalisz kalorie, poprawisz postawę i zadbasz o kręgosłup. Płynna, holistyczna sekwencja przynosi spokój, odprężenie i lepsze samopoczucie.
Koszt:
180 zł odpłatność ryczałtowa miesięcznie (bez względu na ilość zajęć)
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 5. dnia każdego miesiąca przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10.00 – 18.00
Instruktor
Instruktor sportu oraz instruktor joga flow od 2013 r. 11-letnie doświadczenie praktyki oraz liczne szkolenia z zakresu jogi, anatomii oraz fizjologii oddechu sprawiły wypracowanie najbardziej efektywnej metody tworzenia sekwencji ruchowych dla Uczestników moich zajęć.