Lista zajęć Monika Jeziorska Pilates Monika Jeziorska
Opis
To zajęcia, które łączą w sobie elementy baletu, jogi i tai-chi. Dobierając ćwiczenia wykorzystuje swoje wieloletnie doświadczenie jako tancerka i choreograf tańca jazzowego. Lubię opierać ćwiczenia przede wszystkim na kalistenice, co powoduje wzmocnienie całego ciała oraz mięśni głębokich.
Koszt:
100 zł odpłatność ryczałtowa miesięcznie (bez względu na ilość zajęć)
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 5. dnia każdego miesiąca przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10.00 – 18.00
Instruktor
Monika Jeziorska - wieloletni instruktor zajęć gimnastycznych w Klubie Kultury Seniora. Prowadzi zajęcia: gimnastyka dla seniorów, aerobik, pilates, joga oraz taniec .
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 13:00 14.09.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 2 |
czw, 13:00 21.09.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 3 |
czw, 13:00 28.09.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 4 |
czw, 13:00 05.10.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 5 |
czw, 13:00 12.10.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 6 |
czw, 13:00 19.10.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 7 |
czw, 13:00 26.10.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 8 |
czw, 13:00 02.11.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 9 |
czw, 13:00 09.11.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 10 |
czw, 13:00 16.11.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 11 |
czw, 13:00 23.11.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 12 |
czw, 13:00 30.11.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 13 |
czw, 13:00 07.12.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 14 |
czw, 13:00 14.12.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 15 |
czw, 13:00 21.12.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 16 |
czw, 13:00 28.12.2023 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 17 |
czw, 13:00 04.01.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 18 |
czw, 13:00 11.01.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 19 |
czw, 13:00 18.01.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 20 |
czw, 13:00 25.01.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 21 |
czw, 13:00 01.02.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 22 |
czw, 13:00 08.02.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 23 |
czw, 13:00 15.02.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 24 |
czw, 13:00 22.02.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 25 |
czw, 13:00 29.02.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 26 |
czw, 13:00 07.03.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 27 |
czw, 13:00 14.03.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 28 |
czw, 13:00 21.03.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 29 |
czw, 13:00 28.03.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 30 |
czw, 13:00 04.04.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 31 |
czw, 13:00 11.04.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 32 |
czw, 13:00 18.04.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 33 |
czw, 13:00 25.04.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 34 |
czw, 13:00 02.05.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 35 |
czw, 13:00 09.05.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 36 |
czw, 13:00 16.05.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 37 |
czw, 13:00 23.05.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 38 |
czw, 13:00 30.05.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 39 |
czw, 13:00 06.06.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 40 |
czw, 13:00 13.06.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 41 |
czw, 13:00 20.06.2024 |
1 godz. | czwartki 13:00 - 14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |