Lista zajęć Łukasz Grabowski Wakacyjna Akademia Ruchu Seniora: zumba gold
Opis
Zumba Gold
Lato to świetny czas, aby zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Zapraszamy na Wakacyjną Akademię Ruchu Seniora – Zumba Gold, czyli wakacyjny cykl taneczno-ruchowych zajęć stworzonych z myślą o seniorach.
Zumba Gold to łagodniejsza wersja popularnej Zumby, dostosowana do potrzeb osób starszych. Proste kroki taneczne, rytmiczna muzyka i przyjazna atmosfera sprawiają, że zajęcia poprawiają kondycję, koordynację ruchową i równowagę, a jednocześnie dostarczają dużo radości i pozytywnej energii.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie taneczne – liczy się chęć wspólnej aktywności i dobrej zabawy.
terminy zajęć
wtorki
7 lipca – 25 sierpnia 2026 r.
harmonogram
• Lipiec: 7, 14, 21, 28
• Sierpień: 4, 11, 18, 25
godzina: 11.00–11.50
instruktor: Łukasz Grabowski
sala: Tańcząc w ciemnościach, sala 307 a/b, III piętro
cennik:
• 30 zł – pojedyncze wejście
• 100 zł – pakiet 4 zajęć (do wykorzystania między 7 lipca a 25 sierpnia 2026 r.)
• 180 zł – pakiet 8 zajęć
Dołącz do Wakacyjnej Akademii Ruchu Seniora – Zumba Gold i przekonaj się, że ruch przy muzyce to doskonały sposób na aktywne lato, lepszą kondycję i spotkania w miłym towarzystwie.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 11:00 07.07.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 2 |
wt, 11:00 14.07.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 3 |
wt, 11:00 21.07.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 4 |
wt, 11:00 28.07.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 5 |
wt, 11:00 04.08.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 6 |
wt, 11:00 11.08.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 7 |
wt, 11:00 18.08.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |
|
| 8 |
wt, 11:00 25.08.2026 |
50 min. |
Warszawa, 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR |