Lista zajęć ZUMBA (wtorek, g. 20:00)
Opis
prowadzi: Magdalena Wiśniewska – instruktorka Zumba Fitness od 2020 roku
wiek osób uczestniczących: 18 +
termin: wtorek, godzina: 20.00 – 20.50
czas trwania: 50 minut | 1 raz w tygodniu
cena: 140 zł miesięcznie | średnio 4 zajęcia w miesiącu
Nie interesuje mnie idealne wykonanie kroków ani taneczny perfekcjonizm. Chcę, żeby osoby uczestniczące dobrze się bawiły, ruszały się bez presji i odkrywały, że aktywność fizyczna może być przyjemnością.
Wiedza, czyli o czym mówimy na zajęciach?
Na zajęciach nie mówimy – my tańczymy : )
Umiejętności, czyli co ćwiczymy?
Podczas zajęć rozwijamy koordynację ruchową, poczucie rytmu, równowagę, pamięć ruchową oraz ogólną sprawność i wydolność organizmu.
Postawa, czyli co rozwijamy?
Rozwijamy pewność siebie, otwartość na nowe wyzwania oraz wytrwałość.
Jak wyglądają zajęcia?
Zajęcia trwają 50 minut i rozpoczynają się rozgrzewką przygotowującą organizm do wysiłku. Następnie uczestnicy wykonują proste choreografie taneczne inspirowane różnymi stylami, takimi jak salsa, merengue, cumbia czy reggaeton. Tempo i charakter utworów są zróżnicowane – od spokojnej bachaty po energetyczną socę. Zajęcia kończą się wyciszeniem organizmu i ćwiczeniami rozciągającymi.
Kontakt z prowadzącym e-mail: [email protected]
Pamiętaj: aby wziąć udział w zajęciach należy się zapisać i opłacić udział.
Osoby uczestniczące ze szczególnymi potrzebami – dostępność: Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: [email protected].
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 20:00 01.09.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 2 |
wt, 20:00 08.09.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 3 |
wt, 20:00 15.09.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 4 |
wt, 20:00 22.09.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 5 |
wt, 20:00 29.09.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 6 |
wt, 20:00 06.10.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 7 |
wt, 20:00 13.10.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 8 |
wt, 20:00 20.10.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 9 |
wt, 20:00 27.10.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 10 |
wt, 20:00 03.11.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 11 |
wt, 20:00 10.11.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 12 |
wt, 20:00 17.11.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 13 |
wt, 20:00 24.11.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 14 |
wt, 20:00 01.12.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 15 |
wt, 20:00 08.12.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 16 |
wt, 20:00 22.12.2026 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 17 |
wt, 20:00 12.01.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 18 |
wt, 20:00 19.01.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 19 |
wt, 20:00 26.01.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 20 |
wt, 20:00 16.02.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 21 |
wt, 20:00 23.02.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 22 |
wt, 20:00 02.03.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 23 |
wt, 20:00 09.03.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 24 |
wt, 20:00 16.03.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 25 |
wt, 20:00 23.03.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 26 |
wt, 20:00 06.04.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 27 |
wt, 20:00 13.04.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 28 |
wt, 20:00 20.04.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 29 |
wt, 20:00 27.04.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 30 |
wt, 20:00 04.05.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 31 |
wt, 20:00 11.05.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 32 |
wt, 20:00 18.05.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 33 |
wt, 20:00 25.05.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 34 |
wt, 20:00 01.06.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 35 |
wt, 20:00 08.06.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 36 |
wt, 20:00 15.06.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |
|
| 37 |
wt, 20:00 22.06.2027 |
50 min. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala taneczna (nr 22) |