Lista zajęć Joga relaksacyjna dla dorosłych - Klub Olsza
Opis
Joga relaksacyjna dla dorosłych
poniedziałek, 19:50 - 20:50
Serdecznie zapraszamy na zajęcia w Klubie Olsza!
Joga relaksacyjna to rodzaj jogi, który skupia się na wyciszeniu i rozluźnieniu ciała i umysłu. Celem jogi relaksacyjnej jest zmniejszenie stresu, napięcia i niepokoju, a także poprawa ogólnego samopoczucia.
Równoważy wszelkie dynamiczne formy ćwiczeń, jest dla każdego bez względu na sprawność fizyczną. To statyczna i powolna praktyka, która pozwala na dogłębną relaksację ciała i umysłu, zapewniając równowagę i harmonię ciała i umysłu.
Prowadząca: Anna Wołos (Miś Jogin)
Trenerka personalna specjalizująca się w treningu funkcjonalnym oraz kobiecych formach aktywności. W pracy stawia na indywidualne podejście, bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń i świetną atmosferę w małych grupach. Pomaga kobietom budować siłę, pewność siebie oraz sprawność na co dzień.
Cena: 40 zł / zajęcia
Obowiązuje płatność miesięczna.
Kontakt:
Klub Olsza przy Krakowskim Forum Kultury
ul. Stanisława ze Skalbmierza 7, 30-436 Kraków
mail: [email protected]
tel: 518 267 587
Regulamin zajęć znajduje się na stronie: https://krakowskieforum.pl/strona-3510-regulaminy.html
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 19:50 21.09.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 2 |
pn, 19:50 28.09.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 3 |
pn, 19:50 05.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 4 |
pn, 19:50 12.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 5 |
pn, 19:50 19.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 6 |
pn, 19:50 26.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 7 |
pn, 19:50 09.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 8 |
pn, 19:50 16.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 9 |
pn, 19:50 23.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 10 |
pn, 19:50 30.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 11 |
pn, 19:50 07.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 12 |
pn, 19:50 11.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 13 |
pn, 19:50 18.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 14 |
pn, 19:50 25.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 15 |
pn, 19:50 01.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 16 |
pn, 19:50 08.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 17 |
pn, 19:50 01.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 18 |
pn, 19:50 08.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 19 |
pn, 19:50 15.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 20 |
pn, 19:50 22.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 21 |
pn, 19:50 05.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 22 |
pn, 19:50 12.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 23 |
pn, 19:50 19.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 24 |
pn, 19:50 26.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 25 |
pn, 19:50 10.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 26 |
pn, 19:50 17.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 27 |
pn, 19:50 24.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 28 |
pn, 19:50 31.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |
|
| 29 |
pn, 19:50 07.06.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza |