Lista zajęć Natalia Krzemieńska (BCK) Gimnastyka 50+ ,czw.11:15-12:00
Gimnastyka 50+ ,czw.11:15-12:00
Kategoria
Opis
Zajęcia ruchowe dla osób powyżej 50 roku życia, na których będziemy wzmacniać mięśnie oraz kształtować prawidłową postawę. Dzięki ćwiczeniom poprawi się ruchomość stawów oraz wydolność serca. Regularne uczestnictwo wpłynie pozytywnie na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.
Koszt:
Pełna cena 100 zł / miesiąc
Cena ze zniżką 90 zł / miesiąc
Kontakt:
Ilona Sawicka, [email protected], 507 191 238 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku.
W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 11:15 02.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 2 |
czw, 11:15 09.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 3 |
czw, 11:15 16.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 4 |
czw, 11:15 23.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 5 |
czw, 11:15 30.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 6 |
czw, 11:15 06.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 7 |
czw, 11:15 13.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 8 |
czw, 11:15 20.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 9 |
czw, 11:15 27.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 10 |
czw, 11:15 04.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 11 |
czw, 11:15 11.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 12 |
czw, 11:15 18.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 13 |
czw, 11:15 25.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 14 |
czw, 11:15 01.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 15 |
czw, 11:15 15.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 16 |
czw, 11:15 22.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 17 |
czw, 11:15 29.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |