Lista zajęć Natalia Krzemieńska ZUMBA GOLD
Opis
To program skierowany do osób starszych, do osób mających problemy ze stawami, kręgosłupem, nadwagą, lub też do osób, które długo nie praktykowały aktywności fizycznej. Zajęcia różnią się od zwykłej zumby tempem oraz długością rozgrzewki i wyciszenia.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
9:00
| # | Data | Czas trwania | Temat | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 08:45 16.09.2020 |
45 min. | wstęp do zumby | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
| 2 |
śr, 08:45 23.09.2020 |
45 min. | Wstep do zumby gold | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
| 3 |
śr, 08:45 30.09.2020 |
45 min. | rola rozgrzewki i jej zasady w zumbie gold | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
| 4 |
śr, 08:45 07.10.2020 |
45 min. | cumbia | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
| 5 |
śr, 08:45 14.10.2020 |
45 min. | zawieszone | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
| 6 |
śr, 08:45 21.10.2020 |
45 min. | zawieszone | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
| 7 |
śr, 08:45 28.10.2020 |
45 min. | zawieszone | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
| 8 |
śr, 08:45 04.11.2020 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 9 |
śr, 08:45 11.11.2020 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 10 |
śr, 08:45 18.11.2020 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 11 |
śr, 08:45 25.11.2020 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 12 |
śr, 08:45 02.12.2020 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 13 |
śr, 08:45 09.12.2020 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 14 |
śr, 08:45 16.12.2020 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 15 |
śr, 08:45 23.12.2020 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 16 |
śr, 08:45 30.12.2020 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 17 |
śr, 08:45 06.01.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 18 |
śr, 08:45 13.01.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 19 |
śr, 08:45 20.01.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 20 |
śr, 08:45 27.01.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 21 |
śr, 08:45 03.02.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 22 |
śr, 08:45 10.02.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 23 |
śr, 08:45 17.02.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 24 |
śr, 08:45 24.02.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 25 |
śr, 08:45 03.03.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 26 |
śr, 08:45 10.03.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 27 |
śr, 08:45 17.03.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 28 |
śr, 08:45 24.03.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 29 |
śr, 08:45 31.03.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 30 |
śr, 08:45 07.04.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 31 |
śr, 08:45 14.04.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 32 |
śr, 08:45 21.04.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 33 |
śr, 08:45 28.04.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 34 |
śr, 08:45 05.05.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 35 |
śr, 08:45 12.05.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 36 |
śr, 08:45 19.05.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 37 |
śr, 08:45 26.05.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 38 |
śr, 08:45 02.06.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
|
| 39 |
śr, 08:45 09.06.2021 |
45 min. | 9:00 |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji