Lista zajęć Ewelina Wylon Gimnastyka kręgosłupa przy muzyce

Gimnastyka kręgosłupa przy muzyce

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Zajęcia: poniedziałek i piątek g. 8.30-9.30
poniedziałek i piątek g. 9.40-10.40

Opłata: 2xtyg: 100 zł/m-c
1xtyg: 50 zł/m-c

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Celem gimnastyki kręgosłupa jest rozwijanie i polepszanie świadomości własnego ciała. Połączenie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających pozwala przywrócić równowagę napięć mięśniowych, efektem jest poprawna postawa ciała, pozbycie się bólu pleców oraz psychiczne odprężenie. Ważne jest całościowe postrzeganie aparatu ruchu i funkcjonalność proponowanych ćwiczeń. Zajęcia są również świetnym przygotowaniem do intensywniejszych form ruchu.

Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: ada@dkwlochy.pl

1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.

Recenzje

Super zajęcia. Prowadząca zwraca uwagę na każdą partie ciała, zjęcia prowadzone są bardzo ciekawie, nie ma ciągle tych samych zestawów ćwiczeń, przez co zjęcia nie są nudne.
Magdalena R.
13.09.2021 10:29
Fantastyczne zajęcia :))
Małgorzata R.
10.09.2021 01:25

Inni klienci oglądali również