Lista zajęć Ewa Małkińska Zdrowy kręgosłup dla dorosłych - Vogla
Zdrowy kręgosłup dla dorosłych - Vogla
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.09.2021
- Data zakończenia
- 31.07.2022
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Vogla 62
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Nazwa zajęć: Zdrowy kręgosłup
Instruktor: Ewa Małkińska
Wiek: 18+
Dzień i godzina zajęć: wtorek 18.45-19.30
Koszt: 75 zł miesięcznie
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach: indywidualnych, komputerowych, językowych z native speakerem, sprytne główki, zumba gold, ceramika, stolarstwo, śpiew dla kobiet w ciąży.
Opis zajęć:
Zdrowy kręgosłup to ćwiczenia, które mają na celu wpłynać korzystnie na postawę ciała, zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz rozluźnić przykurcze w okolicy kręgosłupa. Na zajęciach postaramy się wzmocnić mięśnie pleców, nóg, brzucha, pośladków, klatki piersiowej i barków, które wspomagają prawidłową postawę ciała i odciążają kręgosłup. Ćwiczenia nie są wymagające, ale konsekwentnie powtarzane wpływają niezmiernie korzystnie na nasz stelaż mięśniowy i współpracę całego aparatu ruchu.
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Zdrowy kręgosłup dla dorosłych - Vogla
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 07.09.2021
- Data zakończenia
- 31.07.2022
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Vogla 62
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat