Lista zajęć Ewelina Wylon Gimnastyka kręgosłupa przy muzyce - warsztaty wakacyjne

Gimnastyka kręgosłupa przy muzyce - warsztaty wakacyjne

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Zajęcia: poniedziałek i piątek g. 8.30-9.30
poniedziałek i piątek g. 19.00-20.00

Opłata: 2 zajęcia: 25 zł
4 zajęcia: 50 zł
8 zajęć: 100 zł

Ze względu na wyjazdy urlopowe/wakacyjne opłatę ustawiliśmy nie tylko za miesiąc a za dwa tygodnie. Jeśli będziecie Państwo chcieli odwiedzić nas więcej niż dwa razy prosimy o poinformowanie nas o tym podczas kontaktu z biurem ADY. Opłata zostanie wtedy ustalona odpowiedniu do ilości zadeklarowanych udziałów w zajęciach.

Po zapisaniu się na zajęcia prosimy o kontakt z biurem Artystycznego Domu Animacji (pon.-pt. 10.00-15.00) w celu usytalenia terminów zajęć.

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Celem gimnastyki kręgosłupa jest rozwijanie i polepszanie świadomości własnego ciała. Połączenie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających pozwala przywrócić równowagę napięć mięśniowych, efektem jest poprawna postawa ciała, pozbycie się bólu pleców oraz psychiczne odprężenie. Ważne jest całościowe postrzeganie aparatu ruchu i funkcjonalność proponowanych ćwiczeń. Zajęcia są również świetnym przygotowaniem do intensywniejszych form ruchu.

Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: ada@dkwlochy.pl

1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
3. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
1) poniedziałek i piatek g. 8.30
2) poniedziałek g. 8.30
3) piątek g. 8.30
4) poniedziałek i piątek g. 19.00
5) poniedziałek g. 19.00
6) piątek g. 19.00


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 08:30
01.08.2022
1 godz. 2) poniedziałek g. 8.30 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
2 pn, 19:00
01.08.2022
1 godz. 5) poniedziałek g. 19.00 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
3 pt, 08:30
05.08.2022
1 godz. 3) piątek g. 8.30 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
4 pt, 19:00
05.08.2022
1 godz. 6) piątek g. 19.00 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
5 pn, 08:30
08.08.2022
1 godz. 2) poniedziałek g. 8.30 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
6 pn, 19:00
08.08.2022
1 godz. 5) poniedziałek g. 19.00 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
7 pt, 08:30
12.08.2022
1 godz. 3) piątek g. 8.30 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
8 pt, 19:00
12.08.2022
1 godz. 6) piątek g. 19.00 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
9 pn, 08:30
15.08.2022
1 godz. 2) poniedziałek g. 8.30 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
10 pn, 19:00
15.08.2022
1 godz. 5) poniedziałek g. 19.00 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
11 pt, 08:30
19.08.2022
1 godz. 3) piątek g. 8.30 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
12 pt, 19:00
19.08.2022
1 godz. 6) piątek g. 19.00 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
13 pn, 08:30
22.08.2022
1 godz. 2) poniedziałek g. 8.30 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
14 pn, 19:00
22.08.2022
1 godz. 5) poniedziałek g. 19.00 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
15 pt, 08:30
26.08.2022
1 godz. 3) piątek g. 8.30 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
16 pt, 19:00
26.08.2022
1 godz. 6) piątek g. 19.00 Warszawa,
Artystyczny Dom Animacji
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również