Lista zajęć Joanna Pakosiewicz Zdrowy kręgosłup
Zdrowy kręgosłup
Kategoria
Opis
Wymagania wstępne wobec uczestników programu:
- stan zdrowia pozwalający na wzięcie udziału w programie
- zdolność fizyczną do uprawiania zajęć - uczestnicy określają samodzielnie
i na własną odpowiedzialność - znajomość swoich ograniczeń
- wykonywanie ćwiczeń w sposób bezpieczny i rozsądny
- wygodny strój sportowy
- pozytywne nastawienie do innych uczestników programu
Zapis obowiązuje na jeden semestr.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
wt, 11:00 17.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
2 |
wt, 11:00 24.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
3 |
wt, 11:00 31.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
4 |
wt, 11:00 07.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
5 |
wt, 11:00 28.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
6 |
wt, 11:00 07.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
7 |
wt, 11:00 14.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
8 |
wt, 11:00 21.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
9 |
wt, 11:00 28.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
10 |
wt, 11:00 04.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
11 |
wt, 11:00 18.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
12 |
wt, 11:00 25.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
13 |
wt, 11:00 09.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
14 |
wt, 11:00 16.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
15 |
wt, 11:00 23.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
16 |
wt, 11:00 30.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji