Lista zajęć Marek Konopka SKILL FANATIKZ CLASS. Breakdance dla początkujących (poniedziałek, g. 16:30)
SKILL FANATIKZ CLASS. Breakdance dla początkujących (poniedziałek, g. 16:30)
Opis
prowadzi: Marek „Markotny” Konopka – b-boy, tancerz, choreograf
wiek osób uczestniczących: 6-16 lat
termin: poniedziałek, godzina: 16.30-17.30
czas trwania: 60 minut | 1 razy w tygodniu
cena: 120 zł miesięcznie | średnio 4 zajęcia w miesiącu
Breakdance jest jednym z podstawowych elementów kultury hip-hopu. To efektowny taniec z dużą ilością elementów siłowo-sprawnościowych oraz kroków wykonywanych w „parterze”, czyli rękami i nogami, a nawet całym ciałem na ziemi.
Na początek tancerze poznawać będą i ćwiczyć pięć podstawowych elementów: toprocki, dropy, power movesy, freeze’y i footworki. Taniec ten rozwija wszystkie grupy mięśni i znacznie wpływa na poprawę kondycji, siły i gibkości.
Breakdance, choć przez chłopców zdominowany, jest także dla dziewcząt.
Wiedza, czyli o czym mówimy na zajęciach?
W zależności od poziomu zaawansowania uczestnicy uczą się różnych elementów breakdance’u. Stopniowo poznają zasady i podstawy, które rządzą tym tanecznym światem.
Umiejętności, czyli co ćwiczymy?
Przede wszystkim poprawiamy sprawność fizyczną. Od podstaw gimnastyki, po zaawansowaną akrobatykę i zrozumienie muzyki.
Postawa, czyli co rozwijamy?
Rozwijamy siłę i elastyczność, wzmacniając całe ciało w rytmie muzyki.
Jak wyglądają zajęcia?
Najpierw odbywa się aktywacja ciała, przygotowanie motoryczne, uważna rozgrzewka i budowanie bazy. Następnie wprowadzenie i eksploracja sekwencji, w której zadanie spotyka się z ciekawością. Potem improwizacje w pracy indywidualnej lub zespołowej, gdzie uczestnicy podejmują decyzje tu i teraz i uczą się czytelności przekazu oraz współpracy między sobą. Na końcu lekcji integracja tego, co powstało, wraz z krótką refleksją i analizą.
Kontakt z prowadzącym e-mail: [email protected]
Pamiętaj: aby dziecko mogło wziąć udział w zajęciach należy je zapisać i opłacić udział.
Osoby uczestniczące ze szczególnymi potrzebami – dostępność:
Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: [email protected].
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 16:30 07.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 2 |
pn, 16:30 14.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 3 |
pn, 16:30 21.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 4 |
pn, 16:30 28.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 5 |
pn, 16:30 05.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 6 |
pn, 16:30 12.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 7 |
pn, 16:30 19.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 8 |
pn, 16:30 26.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 9 |
pn, 16:30 02.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 10 |
pn, 16:30 09.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 11 |
pn, 16:30 16.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 12 |
pn, 16:30 23.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 13 |
pn, 16:30 30.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 14 |
pn, 16:30 07.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 15 |
pn, 16:30 14.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 16 |
pn, 16:30 21.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 17 |
pn, 16:30 11.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 18 |
pn, 16:30 18.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 19 |
pn, 16:30 25.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 20 |
pn, 16:30 15.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 21 |
pn, 16:30 22.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 22 |
pn, 16:30 01.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 23 |
pn, 16:30 08.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 24 |
pn, 16:30 15.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 25 |
pn, 16:30 22.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 26 |
pn, 16:30 05.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 27 |
pn, 16:30 12.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 28 |
pn, 16:30 19.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 29 |
pn, 16:30 26.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 30 |
pn, 16:30 10.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 31 |
pn, 16:30 17.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 32 |
pn, 16:30 24.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 33 |
pn, 16:30 31.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 34 |
pn, 16:30 07.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 35 |
pn, 16:30 14.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |
|
| 36 |
pn, 16:30 21.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1) |