Lista zajęć Jakub Skrzypczak Samoobrona dla dorosłych - Krav Maga - Alto
Samoobrona dla dorosłych - Krav Maga - Alto
Kategoria
Opis
Nazwa zajęć: Samoobrona dla dorosłych - Krav Maga - ALTO
Prowadzący: trenerzy KRAV MAGA CENTER: Jakub Skrzypczak, Anna Gmitrzuk, Piotr Grabowski
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć:
piątek, godz. 19:25 - 20:40
Koszt: 200 zł za miesiąc
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny.
Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Treningi dla dorosłych skierowane są zarówno do osób rozpoczynających swoją przygodę z Krav Maga, jak i tych, którzy chcą systematycznie rozwijać swoje kompetencje z zakresu bezpieczeństwa osobistego i samoobrony. Program koncentruje się na nauce praktycznych, skutecznych technik, radzeniu sobie w sytuacjach realnego zagrożenia, poprawie kondycji oraz budowaniu odporności psychicznej. Zajęcia prowadzone są przez certyfikowanych instruktorów w niewielkich grupach, co pozwala zachować wysoką jakość szkolenia i indywidualne podejście do każdego uczestnika.
Szkolenie odbywa się zgodnie z międzynarodowym programem Federacji Krav Maga Global (KMG), obejmującym kolejne stopnie od P1 (Practitioner) aż do (Expert).Program jest jednolity dla klubów działających w strukturach federacji, dzięki czemu zdobywane umiejętności odpowiadają międzynarodowym standardom szkoleniowym.
Po spełnieniu wymagań treningowych uczestnicy mogą przystępować także do egzaminów na kolejne stopnie zaawansowania. Egzaminy weryfikują wiedzę, technikę oraz umiejętność działania pod presją i kończą się uzyskaniem oficjalnego stopnia potwierdzonego dyplomem i oznaczeniem stopnia.
Instruktorzy zajęć:
Jakub Skrzypczak
Instruktor Krav Maga Center Level 3 oraz Ekspert 2 federacji Krav Maga Global. Posiada międzynarodowe uprawnienia instruktorskie KMG oraz państwowe kwalifikacje instruktora kick-boxingu i boksu, co pozwala mu łączyć doświadczenie z różnych systemów walki w skutecznym i praktycznym szkoleniu.
Swoje kompetencje rozwijał podczas licznych szkoleń i seminariów w Polsce, Europie oraz na Bliskim Wschodzie, zdobywając wiedzę bezpośrednio od czołowych instruktorów Krav Maga. Jest również instruktorem Kettlebell i Kettlebell Hardstyle Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness, kwalifikowanym ratownikiem oraz technikiem dostępu linowego w systemie IRATA, co świadczy o jego wszechstronnym przygotowaniu do pracy w wymagających i dynamicznych warunkach.
Jako pomysłodawca i założyciel Krav Maga Center stworzył miejsce, w którym nacisk kładzie się na praktyczne umiejętności, bezpieczeństwo oraz systematyczny rozwój uczestników. Podczas treningów przekazuje wiedzę opartą na realnych zagrożeniach, pomagając kursantom budować pewność siebie, odporność na stres i skuteczne nawyki działania w sytuacjach kryzysowych.
Anna Gmitrzuk
Instruktorka Krav Maga Center Level 1 oraz posiadaczka stopnia P3. Fundamentem jej doświadczenia są wieloletnie treningi wschodnich sztuk walki, które ukształtowały precyzję ruchu, dyscyplinę oraz umiejętność świadomej pracy z ciałem.
Swoje kompetencje instruktorskie rozwijała, kończąc General Instructor Course Part 1 oraz Projekt Instruktor. Podczas zajęć koncentruje się na tym, aby uczestnicy czuli się swobodnie, stopniowo rozwijali swoje umiejętności i zyskiwali pewność działania w sytuacjach zagrożenia.
W pracy z grupą stawia na cierpliwość, dobrą komunikację i praktyczne podejście do nauki Krav Maga. Dba o to, aby każdy trening był nie tylko skuteczny, ale również motywował do dalszego rozwoju i budowania własnych możliwości.
Piotr Grabowski
Instruktor Krav Maga Center Level 1 oraz posiadacz stopnia G1. Treningi opiera na praktycznym podejściu do samoobrony, wzbogacając je doświadczeniem zdobywanym w boksie, kickboxingu oraz Muay Thai. Dzięki temu przekazuje techniki, które sprawdzają się zarówno podczas treningu, jak i w sytuacjach wymagających szybkiej reakcji.
Dużą uwagę poświęca przygotowaniu motorycznemu, wykorzystując w treningu przede wszystkim odważniki Kettlebell, które rozwijają siłę, wytrzymałość i sprawność funkcjonalną. Jest absolwentem kursu Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy oraz studentem ratownictwa medycznego, co przekłada się na wysoką świadomość bezpieczeństwa podczas prowadzonych zajęć.
Ukończył General Instructor Course Part 1 oraz Projekt Instruktor, nieustannie rozwijając swoje kwalifikacje. Na treningach zwraca szczególną uwagę na poprawną technikę, indywidualne podejście do uczestników oraz stopniowe budowanie pewności siebie i umiejętności skutecznej samoobrony.
