Lista zajęć Anna Urban Gimnastyka usprawniająca 50+: Kultura zdrowego trybu życia
Gimnastyka usprawniająca 50+: Kultura zdrowego trybu życia
Kategoria
Opis
Zajęcia organizowane w ramach poszerzania wiedzy o kulturze zdrowego trybu życia dla osób 50+.
Zapraszamy osoby 50+ na ćwiczenia usprawniające. W programie:
- ćwiczenia zapobiegające wiotczeniu mięśni,
- ćwiczenia usprawniające funkcjonowanie stawów,
- ćwiczenia znoszące bóle kręgosłupa, dzięki ,,budowaniu" gorsetu mięśni przykręgosłupowych.
środy
I grupa godz. 8.15-9.00
II grupa godz. 9.15-10.00
Instr. Anna Urban Informacje: tel. 607-555-165
Opłata:
50 zł/m-c 1x tyg. 45 min.
Instruktor
Recenzje
Ewa S.
halina s.