Lista zajęć ASHTANGA JOGA
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 27.09.2023
- Organizator
- Dom Kultury Zacisze
- Filia
- Strefa Ruchu
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 20
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
ASHTANGA JOGA
Osoby chętne na zajęcia prosimy o kontakt z sekretariatem. Termin rozpoczęcia zajęć zostanie ustalony po zebraniu się min. 5 osób.
Ashtanga joga charakteryzuje się stałą sekwencją asan, która w miarę rozwoju praktyki ćwiczącego, jest poszerzana o kolejne pozycje. Ważny jest tutaj oddech połączony z ruchem, uważność i zaangażowanie.
Ashtanga Joga jest cennym narzędziem w budowaniu koncentracji, wyciszania umysłu, kontaktowania się ze sobą oraz budowania siły i elastyczności fizycznej w zdrowy, świadomy sposób.
Zajęcia w środę i piątek, godz. 8.30-9.45
Instruktorka Marta Sutor
Uczestnicy: młodzież 16+, dorośli
Opłata: 280 zł/m-c (2x w tygodniu), 160 zł/m-c (1x w tygodniu), pojedyncze zajęcia 50 zł
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
ASHTANGA JOGA
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 27.09.2023
- Organizator
- Dom Kultury Zacisze
- Filia
- Strefa Ruchu
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 20
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat