Joga

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 14.09.2023
Data zakończenia: 30.06.2024
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m. st. Warszawy
Liczba uczestników: 20
Wolnych miejsc: 1
Wiek od: 18 lat

Opis

1x w tygodniu: Koszt zajęć: 130 PLN / miesięcznie (opłata za warsztaty wrześniowe wynosi 97 zł)
2x w tygodniu: Koszt zajęć: 210 PLN / miesięcznie (opłata za warsztaty wrześniowe wynosi 157 zł)

Zapisanie się na zajęcia 1x w tygodniu: należy zadeklarować dzień zajęć - do wyboru poniedziałek lub czwartek. Nie ma możliwości uczęszczania w obu terminach, w tym zmiany w trakcie trwania sezonu.

Zapisanie się na zajęcia 2x w tygodniu: należy wybrać szablon i grupę "2x w tygodniu".

Prowadząca: Grażyna Smith.
Certyfikowana instruktorka jogi i pilates.

Jako uczennica szkoły podstawowej trenowała akrobatykę sportową. Powróciła do pracy z ciałem po wielu latach zaczynając od Hatha-Jogi (Sławomir Bubicz, Adam Bielewicz).

W 2004 r. zaczęła praktykę Jogi Kundalini (Celena Polena), a w 2006 r. ukończyła kurs instruktorski Jogi Kundalini wg Yogi Bhajana (International School of Yoga w Wielkiej Brytanii - Guru Dharam, Darryl O'Keeffe) i od tego czasu uczy jogi w Warszawie. Jest także instruktorką Shakti Dance (kurs z Sarą Avatr w 2008 r. we Włoszech). W ostatnich latach wzięła udział w programie "Joga w profilaktyce zdrowia" (2016 r. w Warszawie) oraz poszerzyła metodę pracy z ciałem o technikę Pilates (Body Balance Pilates School w 2017 r. w Warszawie).

Instruktor

Grażyna
Smith

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

1x w tygodniu

2x w tygodniu

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	czw, 10:00 14.09.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
2	pn, 10:00 18.09.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
3	czw, 10:00 21.09.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
4	pn, 10:00 25.09.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
5	czw, 10:00 28.09.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
6	pn, 10:00 02.10.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
7	czw, 10:00 05.10.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
8	pn, 10:00 09.10.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
9	czw, 10:00 12.10.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
10	pn, 10:00 16.10.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
11	czw, 10:00 19.10.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
12	pn, 10:00 23.10.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
13	czw, 10:00 26.10.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
14	pn, 10:00 30.10.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
15	czw, 10:00 02.11.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
16	pn, 10:00 06.11.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
17	czw, 10:00 09.11.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
18	pn, 10:00 13.11.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
19	czw, 10:00 16.11.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
20	pn, 10:00 20.11.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
21	czw, 10:00 23.11.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
22	pn, 10:00 27.11.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
23	czw, 10:00 30.11.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
24	pn, 10:00 04.12.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
25	czw, 10:00 07.12.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
26	pn, 10:00 11.12.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
27	czw, 10:00 14.12.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
28	pn, 10:00 18.12.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
29	czw, 10:00 21.12.2023	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
30	czw, 10:00 04.01.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
31	pn, 10:00 08.01.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
32	czw, 10:00 11.01.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
33	pn, 10:00 15.01.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
34	czw, 10:00 18.01.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
35	pn, 10:00 22.01.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
36	czw, 10:00 25.01.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
37	pn, 10:00 29.01.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
38	czw, 10:00 01.02.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
39	pn, 10:00 05.02.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
40	czw, 10:00 08.02.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
41	pn, 10:00 12.02.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
42	czw, 10:00 15.02.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
43	pn, 10:00 19.02.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
44	czw, 10:00 22.02.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
45	pn, 10:00 26.02.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
46	czw, 10:00 29.02.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
47	pn, 10:00 04.03.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
48	czw, 10:00 07.03.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
49	pn, 10:00 11.03.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
50	czw, 10:00 14.03.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
51	pn, 10:00 18.03.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
52	czw, 10:00 21.03.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
53	pn, 10:00 25.03.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
54	czw, 10:00 28.03.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
55	czw, 10:00 04.04.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
56	pn, 10:00 08.04.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
57	czw, 10:00 11.04.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
58	pn, 10:00 15.04.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
59	czw, 10:00 18.04.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
60	pn, 10:00 22.04.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
61	czw, 10:00 25.04.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
62	pn, 10:00 29.04.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
63	czw, 10:00 02.05.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
64	pn, 10:00 06.05.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
65	czw, 10:00 09.05.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
66	pn, 10:00 13.05.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
67	czw, 10:00 16.05.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
68	pn, 10:00 20.05.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
69	czw, 10:00 23.05.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
70	pn, 10:00 27.05.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
71	pn, 10:00 03.06.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
72	czw, 10:00 06.06.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
73	pn, 10:00 10.06.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
74	czw, 10:00 13.06.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
75	pn, 10:00 17.06.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
76	czw, 10:00 20.06.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
77	pn, 10:00 24.06.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)
78	czw, 10:00 27.06.2024	1 godz.	Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK)

rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również

warsztaty

0,0 (0 ocen)

Odkryj swoją wewnętrzną moc - warsztat Kundalini jogi

fitness / joga

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Warszawa

10.05.2024

Ewa Szczepanek

od 16 lat do 99 lat