Lista zajęć Sylwia Magdalena Buczak Więcej energii - joga i oddech
Opis
**To sesja wzmacniającej i energetyzującej jogi z technikami oddechowymi. ukierunkowana na: wzmocnienie ciała, pobudzenie przepływu energii w ciele, zwiększenie świadomości ciała i oddechu, dobre samopoczucie. Praktyka jogi z elementami treningu mięśni głębokich (CORE). Warsztaty stacjonarne.
Start zajęć: 18.09
Zapisy: 21.08
Instruktorka: Sylwia Buczak
Koszt: 120 zł miesięcznie
Termin: poniedziałek 18:00-19:00
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 10-ego każdego miesiąca.
W tytule wpłaty prosimy napisać:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona, nazwa zajęć i dopisek "Filia"
Wpłaty należy dokonać
– przelewem na konto BOK: Bank Pekao S.A. I O. w Warszawie F nr 2, 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
Instruktor
Trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego
kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach.
Prowadzi zajęcia i warsztaty z naturalnych sposobów przywracania równowagi psychofizycznej i osiągania dobrostanu. Wspiera w poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prowadzi Kręgi Kobiet i od lat praktykuję Siostrzeństwo.
Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii tworząc autorskie projekty.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:00 18.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 2 |
pn, 18:00 25.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 3 |
pn, 18:00 02.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 4 |
pn, 18:00 09.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 5 |
pn, 18:00 16.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 6 |
pn, 18:00 23.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 7 |
pn, 18:00 06.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 8 |
pn, 18:00 13.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 9 |
pn, 18:00 20.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 10 |
pn, 18:00 27.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 11 |
pn, 18:00 04.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 12 |
pn, 18:00 11.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 13 |
pn, 18:00 08.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 14 |
pn, 18:00 29.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 15 |
pn, 18:00 05.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 16 |
pn, 18:00 12.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 17 |
pn, 18:00 19.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 18 |
pn, 18:00 26.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 19 |
pn, 18:00 04.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 20 |
pn, 18:00 11.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 21 |
pn, 18:00 18.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 22 |
pn, 18:00 25.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 23 |
pn, 18:00 08.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 24 |
pn, 18:00 15.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 25 |
pn, 18:00 22.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 26 |
pn, 18:00 29.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 27 |
pn, 18:00 06.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 28 |
pn, 18:00 13.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 29 |
pn, 18:00 20.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 30 |
pn, 18:00 27.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 31 |
pn, 18:00 03.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |
|
| 32 |
pn, 18:00 10.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Wolność |