Lista zajęć Beata Furgała JOGA
Opis
JOGA
Instruktor: BEATA FURGAŁA
Wiek: 16- 100 LAT
Termin:CZWARTKI, GODZ. 18:00-19:00
Koszt zajęć: 100 zł/m-c
Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Rozpoczęcie zajęć - październik
Praktyka obejmuje ćwiczenie pozycji – asan, proste techniki oddechowe oraz relaksację.
Joga przynosi wiele korzyści nie tylko w sferze sprawności fizycznej ale również znacząco wpływa na poprawę jakości życia w szerszym aspekcie.
Regularny trening wzmacnia cały organizm, poprawia elastyczność i postawę ciała.
Joga uczy kontaktu z sobą, redukuje stres i pomaga w osiągnięciu wewnętrznej równowagi.
Zadbaj o swój dobrostan, podaruj sobie czas dla siebie. Przyjdź na zajęcia!
Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 18:00 28.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 2 |
czw, 18:00 12.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 3 |
czw, 18:00 19.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 4 |
czw, 18:00 26.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 5 |
czw, 18:00 02.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 6 |
czw, 18:00 09.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 7 |
czw, 18:00 16.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 8 |
czw, 18:00 23.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 9 |
czw, 18:00 30.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 10 |
czw, 18:00 07.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 11 |
czw, 18:00 14.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 12 |
czw, 18:00 21.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 13 |
czw, 18:00 04.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 14 |
czw, 18:00 11.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 15 |
czw, 18:00 01.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 16 |
czw, 18:00 08.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 17 |
czw, 18:00 15.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 18 |
czw, 18:00 22.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 19 |
czw, 18:00 29.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 20 |
czw, 18:00 07.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 21 |
czw, 18:00 14.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 22 |
czw, 18:00 21.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 23 |
czw, 18:00 28.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 24 |
czw, 18:00 04.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 25 |
czw, 18:00 11.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 26 |
czw, 18:00 18.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 27 |
czw, 18:00 25.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 28 |
czw, 18:00 09.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 29 |
czw, 18:00 16.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 30 |
czw, 18:00 23.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 31 |
czw, 18:00 30.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 32 |
czw, 18:00 06.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
|
| 33 |
czw, 18:00 13.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |